我和教练|张建章&金烨：优秀教练演绎“点石成金”

　　前言：这是排球条线记者董正翔开设的专栏。教练与运动员之间往往是相辅相成的关系，优秀的教练能发掘运动员的潜质，在其成功之路上给予帮助；优秀的运动员也能证明教练的执教能力与价值所在。本专题希望能挖掘到更多教练与运动员之间的积极、感人的故事，让读者加深对运动员与教练这两个职业的了解。

　　“回忆了天津队有很多次精彩逆转的场景，但咱们在哪儿？”北京女排主教练张建章指导稍稍探身，做出聆听的样子。

　　队员们小声零散地说着——“北京。”

　　张建章指导显然对这样的回应不太满意，他依旧做着聆听状，音量却分明提升了，眉毛也顺势上扬着，“这……哪儿？”

　　这次，队员们领会到主教练的意图，齐声说道——“北京。”达到了预期的动员效果，张建章指导恢复了往日的笑意。

　　这是北京女排刷新历史、甚至可以说是北京体育刷新历史的前夕。第二天，48岁的张建章指导将自己的名字写在了北京体育的历史上，由他率领的北京女排第一次拿到联赛冠军，他也拿到了执教生涯第一个联赛冠军。

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　　在金烨的记忆中，第一次见到张指导时，他还是河北女排的主教练，“那时，他带着队员和北京队打交流比赛，给我的第一印象就是他笑呵呵的，不太会急眼，遇事沉稳，好像什么时候在他那里都不是问题。”

　　再有新的印象时，张建章已经成为了北京女排的助理教练，但彼时的金烨正经历职业生涯的低谷。由于北京女排二队需要，且金烨年龄合适，于是她应召参加了2017年全运会青年组比赛。

　　“那个时候我从心理到技术都没有很好的状态，会把注意力局限在自己的脚上，因为好久没系统训练了，心气不是很足，偶尔也曾想过退役。”

　　熬过了那段在二队的困顿时光，金烨回到一队，彼时，张建章指导的角色又有了改变，他成为了北京女排代理主教练。

　　从蔡斌开始，北京女排在几年间换了几任主教练，在张建章之前，每一位主教练的任职时间都不长，北京女排主教练成为了联赛中“风险最高”的职位。

　　在2017年全运会的重任前，张建章敢于以代理主教练的身份备战，这是需要勇气的。已经到了四十不惑的年纪，也曾经以助理教练的身份参与过雅典奥运会的夺冠。但在担任代理主教练后，张建章却一直没有找到证明自己的机会。带领北京女排备战2017年全运会，对张建章而言，是机遇，更是挑战。

　　这个北方汉子没有踌躇不决。接手北京女排后，他做的第一件事情就是打造队伍的凝聚力，“我到队后就是想把队员的心拢住，凝聚力比较重要，特别是集体项目。其次，要为队伍设立目标，而且是要根据队伍的实际情况设立目标，带着大家一起往前走。还有一个比较重要的就是队伍的精神面貌，一支队伍在训练时能做好精神面貌这个方面，那么这一点也能反映在赛场上。”

　　他的执教能力很快得到了验证。2017年全运会，北京女排在人员不整的情况下拿到了季军。姑娘们扎着“丸子”的发型站上了领奖台，个个笑靥如花，张建章也一起站上了领奖台，他的笑意丝毫不比姑娘们黯淡。

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　　回到一队，金烨却没有很快地走出阴霾，还时不时地处在自我怀疑的徘徊过程中。

　　直到有一次训练结束后，张建章指导叫住了金烨，他们从训练馆一路聊着走回了宿舍楼。那一番对话，打开了金烨的心结，让她开始重新对职业生涯有了盼头。

　　“张指导问我有什么目标和理想。我说我很小的时候就开始崇拜郎指导，父母都很喜欢郎指导，我的母亲一直想找机会让我打排球，她自己也会接触排球。我时常会翻看郎指导的自传，也会看国家队的比赛，甚至也想着有朝一日可以代表国家队，站在国际赛场上。”

　　金烨把自己的鸿鹄之志说与张建章听。而张建章也能体会到弟子的心境，他娓娓安慰道：“其实每一名运动员在职业生涯中都会遇到困难，每一个人都有不同的困难，教练也会遇到困难，但遇到困难时是要去勇敢解决困难，而不是逃避。所以，你得有目标，要为自己设立榜样。你可以将朱婷视为榜样，她面对困难敢于挑战的精神是值得你去学的。你在训练中就要以国家队的标准要求自己。”

　　没有长篇大论，但张建章的话句句渗入金烨的内心，让她醍醐灌顶，视野豁然开朗。

　　“那次和张指导聊天后，我觉得我在思想觉悟上有了很大的改变。北京队也有很多国手，我会观察国手的训练细节，比如和我打相同位置的晓彤姐，她一直是‘劳模’的形象，很吃得起苦，在各个方面都力争尽善尽美。不仅是多看，我还会多问，在训练中我遇到一些问题，就会请教国手姐姐们。”

　　谈及为何没有放弃金烨的原因，张建章道出了原因：“我发现这个孩子很热爱排球，也时常会加班加点地训练，挺能吃苦的。她的基本动作比较标准，具备了优秀运动员的身体素质。”

　　北京女排在2018-2019赛季中能够夺冠，金烨功不可没，在决赛中也体现了自己的价值。从这一点也可以说明，张建章在培养运动员方面是独具慧眼的。

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　　能够带领北京女排拿到联赛冠军，也是得益于张建章在训练中抓细节。很多球迷都认为北京女排发球是进步明显的地方，就连以往发球攻击力一般的副攻张宇，现在也成为了发球好手。

　　事实上，这一切都是因为张建章对发球训练的严格要求，金烨就记得上个赛季自己曾因发球训练无法完成指标而单独拖堂的一幕。

　　“张指导对发球训练要求严格，会给我们设立一个标准，比如在这一组中你要发几个好球，也对失误规定了一个范围。那天，我前几组都发得很顺，完成得很快。”

　　张建章可不打算让金烨轻松过关，于是他对金烨的发球训练增加了难度，“当我完成任务速度很快时，张指导就会有意给我施压，比如在标准线上下的发球，他就不算好球。”

　　这种在运动员感觉顺畅时的突然加压，是张建章模拟赛场临场局面改变的好办法，“张指导制造困难，让我的心情更切合比赛。到后来，其他队员都已经去进行力量训练了，就我一个人还在场馆里练发球，张指导就一直陪着我练。”

　　磨练是有的，宽慰也是有的。

　　接发球能力是考核一名主攻是否全面的一个重要指标。在训练中，金烨对接发球训练很重视，偶尔会因为训练状态不佳而焦躁，“我认为接发球的表现和心理有关，我是那种会和自己较劲的运动员，如果发接训练和对抗训练自己表现不好，我会急哭，心里难受。”

　　此时，张建章就会适时地出现，说一些一语中的的话语，“张指导还是会从技术上进行分析，认为我哪些技术要领还是没能完全掌握，另一点就是让我要更自信。他说，不自信也是因为技术没练到家，让我要增加垫球次数。”

　　张建章的这番提醒，像一股暖流，激发了金烨体内的所有冲劲，“之后，我常常自己加练，比如我会提前半个小时到场馆先进行接发球训练。”

　　在任凯懿心里，张建章最明显的特点就是心细，“张指导洞察能力特别厉害。我是一个比较善于控制情绪的人。有一次训练，我因为状态不是很好，不是很开心，但我觉得自己将这个情绪已经隐藏得很好了，没想到还是被张指导发现了。训练后，他特地问了我，是不是情绪不好，训练哪里出了问题。”

　　他对外援的关心也是真诚的，“张指导时常会问外援觉得训练量大不大，吃的东西合不合胃口。”

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　　张建章也喜欢开玩笑。

　　一次赛后新闻发布会前，上海女排的主教练王之腾问他：“你们坐高铁去上海买的几等座？”

　　张建章淡然回应道：“三等座。”这让在场的记者听得冷俊不禁。

　　金烨回忆，“张指导也会和我们开玩笑，偶尔也会和我们闹一闹。但在训练场上，他是仔细的、认真的，从来都不会在训练时开玩笑。”

　　张建章也有严肃的时候。“有时候教练说训练内容时，如果队员听得不仔细，有聊天的，说和训练不相关的话题时，张指导会生气，说一两句，比如‘精力集中啊’等等。”

　　说起张建章，每一名队员都能说出一些铭记在心的故事。

　　王琳在回看比赛录像时发现了一幕让她感动了很久，“2017年全运会，那场比赛对手是哪支队伍我记得不是特别清楚。有一个球是对手2号位扣到了我们1号位这里，防守防到了替补队员区域那里，我转身去追球，我回看录像时发现张指导是在主教练那个位置上跑到那里去保护我。那个时候他注意的不是球，而是队员，让我感觉很暖心。”

　　夺冠的那个赛季决赛第一回合比赛，丁霞冲到教练的位置去救球，张建章也是第一时间做出保护丁霞的反应。

　　“他扮演的角色挺多的，除了教练之外，有时候会感觉他像家长，有时候感觉他就是兄长。像我这种外地运动员在北京打球，背井离乡，他给了我很多帮助，感觉很温暖。”北京队能够夺冠，王琳认识有一个重要原因，“很多小的细节奠定了队伍形成良好作风。”

　　一名曾经转会北京女排的队员对笔者说道：“我刚到北京队的时候，因为和大家都还不太熟悉，在训练时，张指导会时常点我名字，让我有多点存在感，也会想一些办法让我和队友多交流。他真的很细心，看到我因为比赛出现失落而心情低落时，他也会及时安慰我。”

　　张建章的很多优点都被队员看在眼里。

　　“夺冠那个赛季联赛一上来，队伍在客场输给山东队和天津队，那个时候队里压力比较大。张指导肯定也有压力，但他没有表现出来，和往常一样，很沉稳，不会把太多事情表现在脸上，很少不高兴的时候，让我们感觉在他的带领下训练心里很踏实。”

　　“张指导把队伍的气氛搞得很好。教练班子都是他请来的，比如郑宗源指导，队员们都很喜欢郑指导，都会追着郑指导问技术。”

　　“张指导对做教练的那个度拿捏得很好，大家都觉得他很好。我们队队风积极向上，张指导把全队每一名队员的特点捏合得很好，打比赛时都是全员备战。”

　　若问及张建章自己执教有何特点？他会如何回应？

　　“首先作为教练来说要敬业，要有敢于奉献的精神。另外，教练需要把队伍塑造成一支有特点的队伍，所以教练都要动脑筋，在用人方面要把队员的特点都整合起来。”

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　　对金烨来说，遇到了张建章指导，职业生涯出现了转折点，她从不被看好的普通运动员，蜕变为联赛冠军成员。

　　张建章和金烨的故事再次证明了——优秀教练真的是可以“点石成金”的。

　　金牌教练带给金烨的远远不止冠军：除此冠军身份外，金烨不经意地发现，自己变得更自信了，“我感觉到教练也很信任我。比赛时，我发球失误后，张指导还是敢换我出场发球，我就想，既然教练这么信任我，那我也敢于发出高质量的球。”

　　2017年，金烨惊讶地发现自己的名字出现在国家队集训名单中，“我超级兴奋。我记得张指导那个时候笑着对我说，到国家队要更积极努力地训练。”

　　去国家队“镀金”也让金烨在各个方面都得到了锻炼，实力自然也提升了很多。看到金烨的进步，张建章指导没有过多的夸赞，反倒是及时提醒，“很多方面你都进步了很多，但你回到北京队后还是得踏实训练。”

　　2019年，金烨得到了参加世界女排联赛总决赛的机会，虽然出场时间不多，但能够参与高级别的比赛，无疑对金烨阅读比赛的能力是很有裨益的，她表现得兢兢业业，和队友一起战胜了意大利女排和土耳其女排，拿到了季军。