国羽隔离期间“云训练” 自律当头备战东京奥运

　　4月7日，中国羽毛球队在成都结束了为期14天的防疫隔离。期间，全队所有人员先后接受了两次核酸检测，全部合格。谈及这14天的隔离生活，单打主教练夏煊泽表示，虽然这些天大家待在各自房间无法面对面，但是队员和教练员活用各种器械，通过“云训练”的模式进行交流沟通，保证了隔离期间的日常体能锻炼。

　　夏煊泽介绍道，从英国归来后，按照防疫要求，队员和教练员均在单独房间内进行了隔离。“单打组教练每天都会给队员们部署体能训练计划，其中主要包括核心力量、徒手训练、有氧训练等内容。”队员们会利用房间内有限的空间进行训练，除了弹力带、跳绳、收腹轮等器械外，像是凳子、纸箱、阳台上的栏杆等也都成为队员训练的好帮手。

　　虽然见不了面，但是队员和教练员利用视频连线进行“云训练”。夏煊泽说：“视频连线并不是为了监督队员，因为大家都很自觉。教练时常和队员进行视频沟通，主要是为了避免隔离期间队员出现心理波动，多沟通可以缓解他们心理上的负担。”

　　让夏煊泽感到欣慰的是，单打组以年轻生力军为主，很多人没有经历过类似的情况。但是，这一次不论是心态上的调节，还是日常训练的自律性，年轻队员都值得肯定。“英国归来后，大家在隔离期间每天早上和下午都要进行两次体温检测，随着这个时间，大家也调整好了时差。”

　　除此之外，这14天时间对队员和教练员来说也是极为珍贵的。夏煊泽表示，这段时间与之前的节奏很不一样，可以让队伍静下心去梳理这一年训练、比赛的得与失。教练组在这方面除了和队员进行单独的沟通，并自行对项目内的问题进行了深入的文字梳理。

　　4月7日，当队员们回到训练场时，大家的精神面貌都非常好，表现出了非常强烈的打球欲望。鉴于未来一段时期世界羽坛重启尚无定论，夏煊泽表示，近段时间会抓体能训练。“重新训练，队员的身体反应会比较大，但有了此前的磨练，相信大家一定能够尽快适应。”

　　回想隔离十四天的生活，夏煊泽不忘感谢期间服务队伍的医护人员和工作人员，正是有了他们的悉心关照，才得以让国羽安心度过了这段时期。