陈雨菲2019感悟：踏实走好每一步 遇见更好的自己

　　不经意间，2019即将成为“过去”，这一年，我们关于世界羽坛，关于国羽的记忆，也开始渐行渐远。

　　朝花夕拾，回忆一下过往这一年的经历，谈谈自己的感受，体会自己的那一份酸甜苦辣。从今天开始我们将连续三天推出系列推文，让我们一起倾听他们关于2019的感悟。

　　以下是陈雨菲的感悟：

　　在2019年拿到全英冠军，我还是挺意外的，也确实增强了自信。2019年，我在比赛中基本都能打进前四，我觉着自己上场心更加定了，也更有底气了。不过，与此同时也会有不好的问题出现，比如与比自己排名低的选手打，会背上一些包袱。面对被对手研究，在她们很拼、很放得开的情况下，我在比赛中遇到了不小的难题。

　　2019年，记忆最深刻的肯定还是苏迪曼杯。而世锦赛止步四强，我其实对成绩并不满意。比起公开赛，在大赛中每个人都会拿出最好的精神状态全力以赴。世锦赛上，对手们给了我很大的冲击，我觉着自己还是有一些包袱，没能把心态调整得特别好。除了心态，最大的问题是与辛杜的半决赛，首局我只拿了7分，次局拿了14分。当时，感觉自己被她的能力全面“碾压”。不过，发现了如此明显的差距，也让自己更有针对性地去训练。对我而言，这些都是经验的积累。

　　以前，我可能总会盼着分组抽个好签，但现在，我感觉自己的进步在于有自信去迎战任何对手、相信自己能赢下来，而这恰恰是我的明显改变。像是在福州公开赛上，打半决赛和决赛时，身体有些疲劳，但我顶住了困难。最后，总决赛能够以冠军收官2019，我更加相信，只要踏踏实实地走好每一步，2020，可以遇见更好的自己。