谌龙2019感悟：我还能改变和改进 困难打不倒我

　　不经意间，2019即将成为“过去”，这一年，我们关于世界羽坛，关于国羽的记忆，也开始渐行渐远。

　　朝花夕拾，回忆一下过往这一年的经历，谈谈自己的感受，体会自己的那一份酸甜苦辣。从今天开始我们将连续三天推出系列推文，让我们一起倾听他们关于2019的感悟。

　　2018年年底，我以冬训代替羽超，那段时间的积累让我在2019年年初的表现不错。但从苏杯到世锦赛，我都比较低迷。

　　在苏杯1/4决赛中输给丹麦的安赛龙，那一场输球应该是2019年对我打击最大的。虽然每次跟他打都是很胶着，但那场比赛我还是很有信心的，最后在家门口输掉比赛，很打击我的自信心。到了世锦赛，1/4决赛输给安东森，这应该是我近六年里在大赛中的最差成绩吧。

　　在那之后，李矛教练回到队伍，主要协助我的训练。他一直提倡速度和进攻，强调技术上的完善。大家可能会觉得我已经是成功的老将，坚持自己就可以了，但李导让我相信，我还有改变和完善的可能。哪怕是技术上的一点点改进，都能在比赛中提高赢球的概率。

　　我们合作得很好，我的改变也比以前明显，但与教练们的期望还有很长的距离。10月，我在欧洲两站比赛中拿到1冠1亚，算是2019年小小的亮点。但总结全年，我的整体表现还不够理想。

　　大家经常以我最光辉、最成功的一年或者几年去做标准，那我现在肯定是差的。这么多年，很多风浪我都经过，我认为现在的困难难不倒我。