送您一份秋季常见疾病『预防攻略』,请查收!
金秋季节,天气转凉,昼夜温差较大,气候变化无规律是各种疾病的多发季节,为了大家的身体健康,长春市第二医院的专家带来了秋季疾病预防小常识。
胃肠道疾病
秋天患胃肠道疾病的人数往往会多于夏季,其原因有三个:
1.苍蝇在秋季的活力并不比夏季弱,吃了被污染过的食品,人就容易患各类肠道传染病;
2.秋季天气凉爽,人的食欲增加,有的人就暴饮暴食,致使胃肠负担加重,功能紊乱;
3.昼夜温差较大,易引起腹部着凉,使一些原来有胃病的人旧病复发或使肠蠕动增强而导致腹泻。
预防措施
1.搞好环境卫生,继续做好灭蚊灭蝇工作;
2.积极参加体育锻炼,改善胃肠道的血液循环;
3.尽量减少在外就餐,特别要杜绝在卫生条件差的摊贩处就餐;
4.养成良好的饮食习惯,不暴饮暴食、乱吃零食;
5.养成良好的个人卫生习惯,采用科学的方式勤洗手,特别要加强饭前便后洗手习惯的培养;
6.防止腹部受凉,根据气候的变化适时增减衣服;夜间要盖好被褥。
呼吸道疾病
秋天气候多变,早午晚及室内外温差较大,呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力减弱,给病原微生物提供了可乘之机,极易使人伤风感冒,还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎。患有慢性气管炎和哮喘的病人,症状也往往加重。秋冬季也是流感、风疹、腮腺炎、麻疹等呼吸道传染病的高发季节。
预防措施
1.注意天气变化,加强户外活动,增强机体抵抗力;
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- 编辑:王美宣
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