@所有人，口罩你戴对了吗？最新版戴口罩指引给你划重点

@所有人，口罩你戴对了吗？最新版戴口罩指引给你划重点张铭恩和徐璐什么时候分手的 《指引》在佩戴口罩的注意事项中也提出了细节要求，如正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用等等…

8月20日，上海举行疫情防控工作新闻发布会，通报2例本土确诊病例。

上海市卫健委主任邬惊雷在会议上再次强调“加强个人防护”的重要性，呼吁市民坚持“三件套”“五还要”，科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生；牢记口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

前不久，国家卫健委发布《公众和重点职业人群戴口罩指引(2021年8月版)》（简称《指引》）。《指引》在当前严峻复杂的疫情形势下制定而成，同时根据当前最流行的德尔塔病毒特点进行修订，教会大家如何科学规范佩戴口罩。

《指引》给出了最新的戴口罩注意事项，其中特别指出，在密闭场所要戴口罩，同时当处于人员密集的露天广场、剧场和公园等室外场所时，也需要佩戴口罩。

此外，《指引》建议普通公众在家里面要常备一些防护级别高的口罩，这样在家人出现发热、咳嗽、打喷嚏、鼻咽不适前往医院就诊的时候，要佩戴防护级别高一些的口罩。包括不带呼吸阀的N95、KN95级别或者以上的颗粒物防护口罩，或者是一些医用防护口罩，既保护自己也保护他人，防治疾病进一步扩散。

《指引》在佩戴口罩的注意事项中也提出了细节要求，如正确佩戴口罩，确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用等等。

同时值得一提的是，《指引》对重点职业人群戴口罩防护给予明确，其中重点职业人群主要涉及境外输入和污染传播高风险岗位、医疗机构工作人员和公共场所服务人员等三类人群。针对公共场所服务人员，比如乘务员、警察、快递员等，以前要求佩戴一次性医用口罩，这次修订进行了提级强化，要求工作期间佩戴医用外科口罩或更高防护级别口罩。

最后再次提醒，疫情不退，口罩不摘。防疫没有局外人，做好个人防护是首位。

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