开学了！体育过程性考核来了计入中考成绩！教学方法该做出哪些改进？

开学了！体育过程性考核来了计入中考成绩！教学方法该做出哪些改进？本站　　早先，教育部发布《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》（以下简称“新课标”）

　　早先，教育部发布《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》（以下简称“新课标”）。新课标将于2022年秋季学期开始正式施行，作为未来十年我国基础体育教育发展的纲领性文件，新课标的颁布备受关注。

　　根据北京市发布的《北京市义务教育体育与健康过程性考核管理办法》显示，国家学生体质健康测试的统测在四、六、八年级第一学期进行，体育与健康知识测试在八年级第二学期进行，采用机考形式，由各区按照全市统一要求组织考核。过程性考核结果与九年级体育现场考试成绩合并后，计入学生中考总成绩。

　　截至目前，已有多个省市地区纷纷效仿，将平时成绩纳入期末甚至中考的体育分值中，对中小学生的体育过程性考核将成为一种大趋势。

　　当“新课标”体育课变为了应试体育，秋季学期的体育课也演变为了“训练课”“测试课”，体育老师既定的教学进度就会被打乱。久而久之，不少学生甚至会对体育课产生的不良情绪——想必这并不是我们乐意看到的。

　　那么如何将体质健康测试项目与平时的体育课、体育比赛、课外活动相结合，在科学提高学生体质健康水平的同时，还能保证同学们对体育课堂的兴趣呢？

　　日前，体教联盟邀请到了几位专业教练，对强调过程性考核下的“新课标”体育课提出了一些针对性意见：

　　在体育教学过程中，将体质健康测试项目融入体育课，立足专项技能学习的同时，促进体能可持续发展。

　　在课的准备阶段安排一些以技能为载体的辅助性练习内容，如在篮球教学中进行速度练习，采用看手势、听哨音、听音乐的脚步移动练习，变向、挤、切、绕、反跑等身体摆脱练习，持球突破、传切配合等动作速度练习。在技能结束后安排10分钟左右体能教学。

　　体能教学要时刻关注学生的参与状态，关注学生的情绪状态，学生学练是否情绪高涨、学练的心境是否愉快，同时关注学生能否自我调整运动负荷。运动量不宜过大，运动强度中等偏上，练习内容体现以下特点：

　　将单调、枯燥的体质测试项目设计成单人、双人、集体的对抗。如：将50米跑设置成二人或三人多足比赛、“播种与收获”“抓尾巴”“抱球接力跑”等游戏。力量练习设置成推小车、推小车赶球、负重、背人比赛等。

　　巧设障碍、增加道具，将两个或两个以上项目整合在一起，设置成趣味性的游戏项目，增强学生的团队合作意识和竞争抗挫能力。如跑的专门练习+各种跳跃方法+负重相结合、俯撑30秒+定距离跑等游戏，提高学生的积极性。

　　在体能练习时，根据项目特点，将学习内容和现实生活结合起来，经过艺术加工后引入教学内容。如现流行的“暴走”“奔跑吧、兄弟”等节目影响进行耐久跑教学，练习时播放节奏欢快、励志的音乐，激发学生的兴趣。

　　选择一些相近的舞蹈动作，传统、新兴时尚体育项目，融入“嘻哈”元素，激发学生的好奇心。如短跑、立定跳远引进跑酷或街舞技能动作，坐位体前屈与瑜伽部分动作相结合，进行创新编排，适合本校、学生特点的练习形式，使学生得到个性化发挥，投入到积极训练中。

　　根据学校的校情、学生的体能情况，开展多样化、趣味化小型竞赛，力争人人都能参加一项比赛，扩大参与程度，以赛代练、以赛促练，加强技能和体能的训练。比赛形式有专项小组（体质较差）对抗赛、优秀学生的接力赛、部分学生的挑战赛和弱势学生的达标赛等，具体如下：

　　目的：检查训练的效果，提高他们的学习积极性和集体荣誉感。每个组别挑选男、女各10名学生参加。

　　比赛内容是将50米、立定跳远、引体向上、仰卧起坐等项目精心组合，变化形式，融入其他元素，设计成易操作、规则简单、趣味化的障碍接力跑。如利用穿过、跳过、钻过、爬过、绕过等形式的人设障碍的接力跑、往返跑等。

　　比赛内容是测试项目的内容，也可以根据测试项目的特点设置成趣味化小型竞赛。如800米团体接力赛、持绳合作跑、不同距离接力赛（200米+600米、400米+400米、 800米+800米）等。

　　在春秋季节交替、气温适宜的时段，举行同一楼层的班级分层次挑战赛，目的是全面提高学生体能。比赛内容为体质健康测试项目。

　　每个项目分三个层次比赛，即“优秀”“良好”“合格”三个组别，每个层次参加人数男女各5人，男女生分开比赛，按每个组别五个人的成绩相加除以5排列名次，分别记男、女团体总分。

　　对象是每年数据上报单项成绩不合格、参加各专项训练的学生。对测试结果进行统计、比较、分析，反馈给各专项教师，了解学生训练效果，提高年级达标率。

　　当传统体育老师没有相应的能力时，如何加强对体育老师/教练的培训，帮助他们理解新课标的相关内容和要求，帮助其在体教融合背景下更好地开展学校体育工作，指导学生更快地掌握运动技能，将赛事活动举办得更加有趣……这些都是亟待解决的问题。

　　显然对于已经在职的体育老师而言，不断提升自己的综合素质将极大提高新课标所要求的体育教学质量；而对于目标进入校园任教的体育后备人才来说，时刻不忘提升自己的综合素质，更是提高自身竞争力的不二法门！