36岁詹姆斯有多自律？社媒晒照感慨良多 维持顶级状态付出太多了
提前进入到了休赛期，詹姆斯也没有彻底闲下来。除了日常训练、为新电影奔波外，他也和许多家长一样，抽出时间陪伴在家人身边。
北京时间今日，詹姆斯更新了个人Instagram Story，晒出了他的晚餐。和老詹以往晚餐多以食草为主，辅以鸡肉鱼肉不同的是，这一次，老詹的盘子里多了一小块牛排！
詹姆斯配文感慨道：“两年多以来第一次吃红肉！”
出于避免体脂率上升等其他原因，不少运动员都选择白肉作为主要的食物。保罗在遭遇伤病困扰后，更是将肉类从食谱中剔除，改吃素食。这也让保罗最近几年的身体强韧程度明显提升。
虽然詹姆斯没有改吃素食，但他对于食物同样有着极其严格的要求。能够常年保持健硕的身材，这也是詹姆斯能够在36岁依然可以打出场均25分7.7篮板7.8助攻的主要原因之一。
难怪体格已经足够壮硕的灰熊后卫德斯蒙德·贝恩在回忆自己的“欢迎来到NBA”的时刻时，脑海中都是防守詹姆斯的画面。
贝恩表示：“对阵湖人的比赛，有段时间我在防守詹姆斯，当时我就在想，这哥们块头太大只了、太疯狂了。没错，你懂的，那很酷，那感觉非常酷。”
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- 编辑：王美宣
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