BTV《我是少年》节目录制集训正在博锐体育综合体火热进行

BTV《我是少年》节目录制集训正在博锐体育综合体火热进行本站　　一次爬行练习需要2分钟，那么爬行组的孩子已经用各种姿势练习了100圈；翻一个跟头需要一次勇气，那么跑酷组的孩子已经完成了300次尝试；一次跳绳需要0.4秒，那么跳绳组的孩子已经轻盈地跃起10000次

　　一次爬行练习需要2分钟，那么爬行组的孩子已经用各种姿势练习了100圈；翻一个跟头需要一次勇气，那么跑酷组的孩子已经完成了300次尝试；一次跳绳需要0.4秒，那么跳绳组的孩子已经轻盈地跃起10000次。

　　萌萌的宝贝们已经脱离了小宝宝的稚嫩，在家已经是小大人啦，经常跑的大人都追不上了，生活中就很少有爬的练习了，而爬是锻炼核心力量和协调性非常重要的动作。

　　爬直线，各种爬行动作交替练习，爬500-800小时的目标是为孩子未来体育训练打下良好的基础，而集训会让孩子在短时间内高质量的形成肌肉记忆，强化核心力量，让孩子在恰当的时间进行科学的练习，配上老师有趣的课程安排，小学员们好开心哇！

　　训练的孩子们身上都写满了勇气和骄傲，挑战高台跳+空翻，当他们站在一米多高的台子上，会去看向自己的父母，那一瞥里写着骄傲，教练的声声鼓励，让他们鼓起勇气展示自己，而一气呵成的动作就是勇气的回报。

　　跳绳是小学体育考核的核心科目，是一种有氧运动方式。会帮助孩子增强骨骼发育，对身体的灵敏性、姿态、平衡能力、协调性和柔韧性都有促进作用。

　　学龄的孩子有一身跳绳的本领可真是太香了，集训是出成绩的最好方式，学习一项技能需要不断地探索和练习，集训能保证探索的频次足够密集，体会到的动作可以重复巩固，从而短期实现一个小目标。

　　参加集训的孩子在这次集训里进步很大，为他们加油！没有参加集训的家长也可以联系教练，让孩子感受集训的训练强度，未来有更好的训练效果。预祝宝贝们在选拔里取得好成绩！