张文宏：是时候恢复体育了，别把孩子闷家里

张文宏：是时候恢复体育了，别把孩子闷家里角斗士庞贝 全球疫情持续蔓延，现在可以让孩子参加体育锻炼吗？针对这个话题，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏近日认为，他对这次北京疫情掌控有信心，没必要因此再把孩子闷在家里。 注重心智锻炼

全球疫情持续蔓延，现在可以让孩子参加体育锻炼吗？针对这个话题，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏近日认为，他对这次北京疫情掌控有信心，没必要因此再把孩子闷在家里。

注重心智锻炼的中华民族，在下一阶段更要关注体魄的强健。

他呼吁青少年早日恢复体育锻炼，并给出了选择运动的标准。

对北京疫情的控制有信心

这次北京疫情小规模的爆发超出了大家的想象，好像确诊例数多了一点，但是这个也给我们今后的体育运动提了醒，虽然疫情还没有结束，但是我们中国不能因为这个小规模疫情的爆发，而导致整个国家停摆，北京也不会停摆，而且启动速度非常之快，我对这次疫情的掌控有信心。

不能停止运动

我呼吁大家不要因为这件事情，又开始放下了让孩子出去运动的可能性，又开始全部蒙在家里，我们要开始动起来，运动起来，活动起来。

运动时的注意事项

当然也不要忘记运动时的抗疫，第一，你要符合防疫的要求；第二，运动的时候你可以不戴口罩，这是关键，哪有进行有氧运动，却带一个密闭口罩的做法，这就是很搞笑的了，这样会造成我们缺氧，有氧运动会让你身体耗氧大幅度增加，提高你耗氧耐受的能力，这个时候戴口罩对身体没有好处。

体育对抗疫计划的实施起积极作用

所以要创造一个好的环境，设计一些体育运动，降低防疫上的漏洞，增加通风的环境，增加户外活动，保持适当的社交距离，在这个情况下，体育对于将来的抗疫整体计划的实施，会起到好的作用。

“不要看到两个都是海鲜市场就想当然”

武汉的华南海鲜市场，北京的新发地海鲜市场，近期成为了热词，不少网友产生诸多联想。对此，张文宏个人认为，“不要看到两家都是海鲜市场，然后觉得完全一样，这次爆发和那次爆发，已经是两回事。哲学上有句话，人不可能踏进同一条河流，很多只是看上去的类似。”

张文宏分析称呼，这次在北京的疫情，最主要是一个非常大的空间内，有很多人聚集，整个区域的封闭程度达到60%，这就表示风险性比较高。

“疫情防控进入新常态：

第一，散发性案例不可避免，现在小规模爆发的情况，对大家日常工作、生活运动给出提醒：人群聚集的时候，口罩不可或缺。

第二，离开人群聚集的环境后，洗手是必须的。

第三，创造一切可能的通风环境，保持人群距离。”

他认为，如果能做到以上三点，虽然无法避免散发病例的出现，但能避免小规模爆发的情况。“当然，在复工复产恢复体育后，小孩子不能老呆在家里，需要外出运动，但还是要做好相应的防疫措施。”

“疫情不是我们想归零就归零”

北京出现疫情后，有人担忧，这会否成为新冠第二次爆发的序幕。张文宏认为：“疫情还没结束，北京疫情小规模爆发，引起整个国家的警惕，疫情不是我们想象，要归零就归零。我一直说，中国努力追求自身接近于零，但真正归零是全球一盘棋，抗疫需要整个世界一起参与。整个世界的疫情没有消停，输入性病例会通过各种途径进来，所以散发病例可能一直会存在。”

张文宏称，此次北京疫情的发生与防疫，存在两个鲜明的特点：

第一，北京的防控响应速度非常快，对疫情掌控速度，不是武汉第一阶段可以相比。

第二，北京并没有整个封城，而是采取重点防疫的措施，所以北京经济社会不会因此停摆。

他认为，将来很长一段时间，疫情可能会出现小规模爆发情况，但中国不会因为小规模的疫情爆发而停摆，“我对北京政府、中国疾控、北京疾控有很强的信心。”张文宏表示，这也对体育运动提醒：赛事怎么做好防控，人群怎么集聚，都可以进行一些创意设计和研究，以便在体育重启后有更好的应对措施。

“暑假带孩子国内旅游应该没问题”

疫情防控新常态下，大多数家长不考虑出国旅游，但国内旅游多少也有顾虑：这个暑假，还能带孩子游览祖国大好河山吗？

张文宏认为，“我的基本判断是，国内疫情防控除了极少数几个区域，其余大多数区域，自己都很好，都在防其他做得很好区域的人。”

他还打了一个有趣的比方：

“比如，上海人在上海、浙江人在浙江，都很好；但如果上海人跑浙江了，或者浙江人跑上海了，大家可能有点紧张，有点互相提防。大家的心理是，都觉得自己的防疫做得很好，但其他省市来了，都在防别人。”

他表示，只要持有国家健康码，在本地旅游一点问题都没有，原则上跨省旅游也被允许。不过他强调，“旅游的过程中，还是要坚持疫情防控的基本动作，比如在人群聚集的地方必须戴口罩，比如勤洗手，比如在旅游区域尽量和游客隔开一定距离。如果这些都能做到，在国内大部分区域接近于零的状态下，暑假带孩子国内旅游，应该没问题。”

张文宏提醒，旅游是从一个地点到另外一个地点，“乘坐火车、乘坐飞机的疫情防控注意点，这些都要把握住。”

此外，他认为疫情防控新常态下，逐渐放开是大势所趋。“不放开不是新常态，而是旧常态。旧常态，就是防疫最严格的时候，谁都不许动，谁都呆在家里。这不是下一阶段中国应该采取的明智策略，真正明智的策略，是把疫情控制得非常好，然后尽快回归正常的生活。”