运动项目的分类有哪些呢？

运动项目的分类有哪些呢？本站　　运动项目分类可分为八类：速度力量型、耐力型、表现难美型、技能准确型、隔网对抗型、同场对抗型、格斗对抗型和综合型

　　运动项目分类可分为八类：速度力量型、耐力型、表现难美型、技能准确型、隔网对抗型、同场对抗型、格斗对抗型和综合型。

　　力量性运动在运动处方中，主要用于运动系统、神经系统等肌肉、神经麻痹或关节功能障碍的患者，主要恢复肌力和肢体活动功能。

　　在矫正畸形和预防肌力平衡破坏引起的慢性疾病的康复中，可以通过有选择地加强肌力和调整肌力平衡来改善躯干和四肢的形态和功能。速度力量型运动:速滑、短跑、投掷、举重。

　　耐力型运动项目主要包括马拉松、长跑、长距离自行车、长距离游泳和滑雪，以及现代体育铁人三项。这些项目的运动特点是持续时间长、无间歇、强度相对较低。运动所需的能量主要来自有氧氧化，能量消耗大。

　　难美表现类体育运动项目要求更高的灵敏度和灵活性，要求锻炼者对身体姿势有更高的控制能力，掌握专门的器械。体操就是很典型的这种运动。