一份给体育单招大一新生的｢入学攻略｣请查收

一份给体育单招大一新生的｢入学攻略｣请查收潘石屹谈房地产税 很多单招考生已经收到录取通知书，开学已进入倒计时状态。目前，全国多地高校已经公布了开学时间。 从8月中旬到9月中旬，多数高校将错峰返校，分批报到， 但也 有部分高校，2020年新生入学时间

很多单招考生已经收到录取通知书，开学已进入倒计时状态。目前，全国多地高校已经公布了开学时间。

从8月中旬到9月中旬，多数高校将错峰返校，分批报到， 但也 有部分高校，2020年新生入学时间暂定推迟到“十一”假期之后。

■ 北京

8月15日起，具备校园疫情防控条件的高校，可组织学生 分期分批、错时错峰返校和新生报到。各高校具体开学返校时间及工作方案，由学校结合实际研究制定，报北京教育系统疫情防控工作领导小组和学校主管部门统筹审核后实施。

■ 湖北

华中科技大学：普通本科生、研究生的返校时间为8月30日，本科新生9月18日报到。

■ 河南

商丘师范学院：老生9月5日报到，新生未确定。

河南师范大学：老生9月5日报到，新生9月12日注册报到。

洛阳师范学院：老生9月12日报到，新生未确定。

河南大学：在校本科生8月22至27日分期分批报到注册，本科新生未确定。

■ 黑龙江

哈尔滨工业大学：在校学生9月7日开学。

哈尔滨理工大学：9月7日正式上课。

东北农业大学：在校学生（不含2020级新生）预计8月31日正式开学。2020级新生报到时间另行通知。

■ 辽宁

大连理工大学：受疫情影响将延迟开学，开学及返校时间将根据疫情情况而定。

■ 江西

南昌大学：新生报到时间为9月7日，9月24日正式上课。老生9月21日正式上课。

江西师范大学：9月6日报到注册。

赣南师范大学：9月5日老生报到，9月13日新生报到。

宜春学院：本科老生8月29日、30日报到，本科新生9月12日、13日报到。

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■ 广东

华南理工大学：9月7日正式开学。

深圳大学：本科新生9月16日、17日入学报到；研究生新生9月16日入学报到。

■ 甘肃

兰州交通大学：8月28日至8月30日报到注册，8月31日正式上课。

■ 湖南

湘潭大学：8月24日开学。

■ 山西

山西工程技术学院：8月29日、30日报到，31日正式上课。

■ 内蒙古

内蒙古科技大学：在校生2020年8月21日、22日到校注册，8月24日上课。2020级新生待招生录取工作结束后另行通知。

■ 陕西

西安交通大学：8月31日正式上课。

■ 江苏

南京农业大学：8月29日人文学院、外国语学院19级部分本科生返校；9月5日、6日其余本科生返校；9月7日研究生返校。9月12日、13日本科生新生报到；9月16日、17日，研究生新生报到。

（以上信息来源各高校官网，如有变化，以学校通知为准）

那么对于2020届录取的单招考生而言，大学正在不远处招手。那么，作为一个准大学生需要提前做哪些准备?

提前了解自己的大学

通过网络了解大学：通过网络查找自己的大学，通过大学的官方网站了解自己考取大学的基本情况，自己学院、系和专业的情况。同时可以通过网络了解自己所学专业的就业情况等。

加入自己大学的新生QQ群：每所大学都有一些学长学姐或者新生建立新生QQ群，这里面就会有高年级的学长学姐或者老师在里面，通过群聊的方式，可以了解到学校官方网里面没有的事情，同时也为大学的生活提前做好准备。

提前为大学生活做准备

锻炼身体：增强体质，健康生活。经常锻炼的同学，看起来总会更加阳光、更加精神。不管是打篮球、踢足球、打羽毛球或是跑步，定期运动，能够让自己保持良好的精神状态。即使是每天做几个俯卧撑或者深蹲，坚持一两个月，也会有不一样的感觉。

放松不忘学习：备考时期，或许没有太多的时间培养自己的兴趣，那就趁着暑假，学习某些技能，例如跳舞、演讲、写作等等。有些同学利用这段时间去考驾照也不失为一个好的选择。

努力学习英语：很多大学的学位证和英语四级挂钩，不同级别的学校对四六级要求不同。（ 北京师范大学需要过六级且不低于相对应的分数；北京体育大学保研需要过四级等。）。这个时间好好学英语，练就好的口语是很重要的，以后的生活、学习中，跟外国人交流就很顺畅，并且参加各种英语面试的时候也有优势。单招结束正是学习英语最好的时候。

阅读看书：备考阶段可能没什么时间阅读，那单招之后的“自由”时间，该为自己充充电了。看看自己感兴趣的书，小说也好，科幻也行，名著经典最应该读一读。

兼职打工：暑假兼职的目的不是赚钱，更多的是锻炼和体验——展示自己、与人交流、规矩办事、优劳优得。想必，这会让你更加珍惜上学的时光。

温馨提示：

利用暑假进行勤工俭学时，最好先跟父母或老师商量，对来路不明的招聘信息要保持头脑清醒，防止陷入非法传销泥潭;对那些需缴纳培训费、押金的兼职信息要保持警惕，防止上当受骗。劢搏体育

学会做家务：单招学生的压力大，家长为了让孩子有更多的时间学习和休息，很少让孩子去做家务，以至于很多同学的自理能力非常差。因此，趁着暑假期间，“准大学生”们应该积极地去帮父母做家务，有意识地锻炼一下自己的生活自理能力。

提前做好物质和精神准备

总结中学生活：每个"准大学生"都应该学会总结，特别是单招中的成功经验与失败教训，总结的目的在于向前看——大学生活一开始就进入正确的轨道。可以侧重总结三个方面：学习、人际关系、心理健康情况。

进行适当的心身调整：单招后不少同学感觉筋疲力尽。为了能以良好的心态，充沛的精力，迎接大学生活，考生应充分利用这两个月的时间，把自己的心身调整好。

怎样调整心身呢?

第一，要做到生活有序化。这一两个月的空闲，很容易使"准大学生"的生活无计划，造成生活无节奏，容易使生理功能和心理功能失调。我建议考生根据的实际情况，每天有一个生活作息计划，按照计划生活，要注意生理与心理功能规律化，保证良好的生理功能心理功能。

第二，一定要防止狂玩，狂吃、狂睡，这"三狂"都将严重破坏生理节奏和心理节奏，有害于生理调整。

第三，适当的进行文体活动， 有助于发挥人体生理功能与心理功能的积极性，有助于调整心态。

做好上大学的心理准备：

第一，对大学生活少一点幻想。 在入学之前，“准大学生”的心里大多有一幅“大学”的美丽图画，但这幅图画多少有些失真。

第二，要重建生活目标。很多人在单招备考时，曾把考上大学作为生活的目标，现在这个目标实现了，新的目标却不知在哪里。

第三，要重新给自己定位。 许多学生考入大学后，会突然失去自信，感到自己一无是处。

第四，要掌握和适应大学的学习方法， 充分利用学校的资源，要学会与不同背景的人的共同生活，学会合作与分享。

第五，还要学会培养独立生存能力。 对大多数城市学生来说，上大学是自己第一次离开父母，所以，学会打点个人生活、培养自己独立生存能力非常重要。

学会理财：现在的大学生活比以往在质量上有了很大提高，学生零花钱虽多了但花得也快，这就体现出理财的重要性。理财时要精打细算，量力而行，把有限的钱花在最需要的地方，不要与同学相互攀比。

在初期，可以列一个明细表， 看自己一个月要花多少生活费，多少钱用在了学习上，有多少浪费的地方。也可以自己先列一个消费计划，不要每到月底就出现“赤字”。

如果对子女的理财能力不放心，父母可以以自己的名义申请一张信用卡，同时给孩子办一张附卡，主卡和附卡共用一个资金账户，这样，身处异地的孩子可用附卡直接支付各类费用，而家长可通过每月银行寄来的账单或电子银行服务，随时了解子女使用的每一笔资金情况，帮助孩子学会理财。

特别提醒家庭经济困难的考生，国家采取各种措施保证每个经济困难的考生都能上大学，这点请家庭经济困难的同学放心，但是你要做好申请贷款等的相关证明，要仔细阅读录取学校给你发来的相关材料。

来源：掌上运动

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