体育运动不是奢侈品，而是让孩子受益终生的好习惯

体育运动不是奢侈品，而是让孩子受益终生的好习惯费伦一条小银龙 有时常常想，小时候没有电脑，没有手机，甚至没有彩色电视。陪伴我们童年的，是在院子里、在操场上尽情奔跑、踢球玩耍的快乐时光。现在的孩子，有着我们比不了的物质条件，但体育运动似乎变成了

有时常常想，小时候没有电脑，没有手机，甚至没有彩色电视。陪伴我们童年的，是在院子里、在操场上尽情奔跑、踢球玩耍的快乐时光。现在的孩子，有着我们比不了的物质条件，但体育运动似乎变成了奢侈品。

竞技场上，胜者欢呼雀跃、笑容灿烂；负者垂头丧气、神情落寞，体育带给人们的情感冲击直接而强烈，这一点在青少年身上表现得更加淋漓尽致。

实际上无论输赢，都是一个人成长的过程，都会有人生的收获。我们有些遗忘了体育很重要的教育功能。

体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也。

——毛泽东在《体育之研究》

体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。无体是无德智也。

——毛泽东在《体育之研究》

当运动员在赛场上奋力拼搏时，是对卓越和荣誉的追求；为此付出的艰苦训练，考验的是敬业精神和意志力；最后在公平竞争中收获尊重和友谊，完成自我实现和超越。体育运动有时可以突破一切障碍，这就是运动的特殊之处和其不可替代的价值。

运动塑造孩子性格

之前在网上看过一个视频：有个小孩，长得特别柔弱，一直受着欺负，走路永远都是低着头。他想学习跳踢踏舞，但父亲却送给他一套柔道服。刚开始时，孩子太瘦弱，常常被对手打倒。但坚持了一段时间后，孩子变得强壮起来，柔道练得越来越好。

终于，孩子不再单薄，不再自卑，也不再总是低头急行，开始敢于直视他人的目光，昂首挺胸。这时，父亲送给了他一个礼物——一套红色的鲜艳的踢踏舞服装。

男孩终于明白：学习柔道，是父亲在帮助他强健体魄，增强自信，从而更好地追梦。

体育心理学表明，不同的体育项目，对心理所起的作用不同。

对于那些缺少心理适应调节和适应能力的，或者表现出明显的性格缺陷和情感缺陷的孩子，可以选些针对性的运动，帮助他们改善心理状态。

比如：

容易紧张的孩子，可以参加球类比赛等竞赛激烈的运动，锻炼沉着冷静能力；冲动急躁的孩子，可以选择下象棋、打太极等静态、单独的运动，有助于神经调节……

运动成就持之有恒

在运动中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己，就是是否完成自己设定的目标。持之以恒地专注于内部，专心于自己的目标，不被外在的评论打扰。

禁止运动危害孩子安全

禁止孩子剧烈运动，这样的过度保护，除了降低孩子的学习效率，消灭孩子的学习动力，真的能给孩子带来身体上的安全么？

（体育大学运动人体专业毕业的）体育老师就回答说：

现在的孩子，从小缺乏锻炼，也就失去了学习在运动中如何保护自己的机会，这样的孩子到了青春期，根本不知道自己运动的安全界限在哪里，也不知道运动的时候采用那些姿势能够保护自己不受伤害。

体育老师还说：

我已经尽力把安全动作和注意事项讲给孩子们听了，可是我就算说10次，也比不上他们自己实践1次。问题是，家长会允许自己的孩子从小实践吗？

体育激励全世界青年人参与到运动当中，正是看中体育在促进人的全面发展上的重要作用。养成受益终生的好习惯，好的身体，是一切成功的基石。

希望更多学校和家长能把体育看作教育中不可分割的一部分。让体育运动成为一种生活方式，从青少年开始最合适不过。

来源：一刻足球