惠若琪：富二代出身，16岁进国家队，冒着生命危险去奥运会

惠若琪：富二代出身，16岁进国家队，冒着生命危险去奥运会七龙珠国语全集,莱特币,发型图片女2020最新款, 前一段时间的东京奥运会相信很多网友应该都是观看一些比赛，而且因为疫情的原因，很多人对于这次的东京奥运会记忆应该还是很深刻的。 东京奥运会上中国几大梦之队—乒乓球队、跳水队、

前一段时间的东京奥运会相信很多网友应该都是观看一些比赛，而且因为疫情的原因，很多人对于这次的东京奥运会记忆应该还是很深刻的。

东京奥运会上中国几大梦之队—乒乓球队、跳水队、举重队都是取得了非常优异的成绩，还有像帆船、田径等等项目都有很大的突破。

但还有一些大家心中比较强的项目未能取得预期的成绩，比如乒乓球混双项目、中国女排等，尤其是中国女排，罕见地没有小组出线。

在中国女排失利之后批评的声音很多，有指责主教练郎平的、有指责助理教练安家杰的、有说自由人王梦洁、还有指责队长朱婷。

如果说指责其他人的理由还算说得过去，那么很多人指责朱婷的原因是她有伤病为什么还要上场，其实这在女排球迷中不算奇怪。

2016年里约奥运会的时候惠若琪就曾经因为伤病被球迷质疑过，朱婷之前的女排队长正是惠若琪，这两人还曾因为“竞争”产生过一些故事，引发热议。

今天我们就来了解一下惠若琪的“陈年往事”：

一

惠若琪1991年3月4日出生于辽宁省大连市，父亲惠飞是国家公务人员。

惠若琪小时候8岁之前都是生活在辽宁大连的，到了1999年惠若琪8岁的时候父亲惠飞因为工作调动的原因来到了江苏南京。

惠若琪从小身高就发育比较快，比同龄人将近要高出半个头，这是因为父亲惠飞的身高就比较高。

惠飞是九十年代的研究生，爱好体育的他在大学期间曾担任过学校排球队的队长，对于体育运动非常热爱。

惠若琪一家到南京的时候，惠若琪成了南京某小学的二年级插班生，她的独特的身高很快就被老师和同学们注意到了。

在有一次接受体育小苗子筛选的时候，惠若琪就被老师安排去学习排球，惠飞知道之后不仅同意，还大力支持女儿成为专业的排球运动员。

之后惠若琪就进入了南京29中组织的小队员排球培训班中集中训练，训练很刻苦，在加上她的身高优势，惠若琪很快就被中山东路业余体校的排球教练所看中。

进入业余体校之后训练也比之前更辛苦，每天早上7点就要到学校，下午4点到业余体校训练，8点回到家，还要完成老师布置的作业，睡觉基本都在十一二点了。

虽然辛苦，惠若琪的进入却是非常快，慢慢的她就从替补队员变成了主力队员，还因为文化课比较优秀当上了队长。

2006年的，惠若琪代表南京市参加了江苏省第十六届运动会，并收获了室内排球和沙滩排球两项冠军。

这一年惠若琪成功入选江苏女排，并且还帮助江苏女排在女排联赛中取得了7年以来的最好成绩，于是在2007年年仅16岁的惠若琪就被时任中国女排主帅陈忠和召入国家队。

这是中国女排历史上最年轻的国手，当时的很多球迷都是议论惠若琪是走后门进入的国家队，但不管怎么说惠若琪算是年少成名。

二

而且她进入国家队的这个节点非常关键，2008年就是北京奥运会，这意味着惠若琪有很大的机会能够参与到北京奥运会。

不过熟悉中国女排主教练陈忠和的网友应该都知道，陈忠和应该是不会让惠若琪参加北京奥运会的，因为此前就有过先例。

就是中国女排主攻手王一梅，她在2004年女排国家队第一次集训时，就入选了中国女排大名单，当时距离雅典奥运会还有一年时间。

陈忠和的用意是让他看中的这些年轻队员提前感受一下备战奥运会的氛围，但因为年龄等原因她们是不会随队去参加奥运会的。

但当时的惠若琪并不知道这个消息，反而因为教练的重视想要去获得参加北京奥运会的名额，越渴望就会越失望。

没能随队参加北京奥运会惠若琪很伤心，她觉得自己的年龄以及技术都可以去参加北京奥运会，所以当她和父母一起坐在电视机前看队友们比赛的时候，她的内心是喜忧参半。

北京奥运会结束之后，国家队许多的老队员相继选择了退役，惠若琪也开始逐渐地挑起了大梁，在2009年开始成长为中国女排的绝对主力。

但这个时候的中国女排内部混乱不堪，不到两年时间就换了三任主教练，成绩也是不复以往的辉煌。

这个时候中国女排联赛广州恒大俱乐部迎来一位大家非常熟悉的主教练，北京奥运会上美国女排主教练同时也是中国女排功勋元老—郎平。

也是在这个时候有一位16岁的女孩进入了国少女排，那就是朱婷，朱婷1994年出生于河南，与惠若琪不同的是，朱婷是出生在一个农村家庭，兄弟姐妹多。

朱婷在2007年13岁的时候才开始接受正式的体育训练，2008年因为河南省青年女排主教练的詹海根慧眼识珠排球生涯才正式起步，2009年朱婷入选河南省青年女排，2010年就进入中国少年女排队。进入非常迅速。

不过起步晚，同时又没有背景的朱婷自然是不可能早早进入国家队的，实际上以她当时接触排球的情况来看，她能进入国少女排已经非常的优秀了。

就这样惠若琪在国家队，朱婷在国少队，国家队层面中国女排表现的并不是很出色，而在国少队中中国女排却是有着很突出的表现，朱婷、姚迪、王梦洁等组成的国少女排算是中国女排最强的一届。

2012年伦敦奥运会，中国女排打得非常不好，尤其是在淘汰赛中对战日本队，中国女排最终输球，当时解说嘉宾正是郎平，在看到中国女排输给日本队之后，郎平哽咽道：“输谁也不能输给日本队”。

当时网友对于奥运金牌看得还是非常重的，而且女排还是中国体育的一个代表项目，因此在伦敦奥运会之后中国女排拆散重组。

三

郎平就任中国女排新一届主教练，郎平上任之后任命惠若琪成为了国家队新一届队长，其实在2012年伦敦奥运会期间中国女排出色运动员并不少。

比如主攻位置的王一梅、惠若琪，副攻位置的薛明、二传位置的魏秋月等等，但是郎平在任中国女排主教练之后，却是意外的没有让王一梅、薛明、魏秋月等人入选国家队。

王一梅是因为身体太胖，并不符合郎平的选人标准无缘国家队，魏秋月则是有伤，郎平希望魏秋月做手术养好伤再来国家队，但是手术风险比较大，魏秋月并不像冒险，因此没有第一时间入选郎平执教的国家队。

至于薛明当时是世界级副攻，而且还只有26岁，但她因为有着很严重的心脏早衰，郎平也一直在国家队给薛明留了位置，但是因为身体原因薛明还是早早选择了退役，

老队员不多，但新一期的国家队重年轻队员比较多，比如朱婷、袁心玥、姚迪等等，其中朱婷很快就在比赛重崭露头脚。

但在刚开始的“郎家军”中惠若琪才是第一主力，第一球星，而且惠若琪也才二十一二岁，正是一个运动员最美好的时候。

但慢慢地在教练的战术中，朱婷成为了队伍的核心，这让年轻气盛的惠若琪完全接受不了，她不仅在私下里和朱婷“竞争”，就是在赛场上对朱婷也是“毫不客气”。

关于两人的竞争队员们都知道，但这在竞技体育、团体运动中经常存在，没有那个老队员甘心退位，也没有那个实力强劲的年轻队员甘居人下。

两人的竞争越来越激烈，不仅队员们知道，就连很多的球迷们都从比赛中得出两人不和的结论，越来越多的媒体报道两人之间“竞争”的事情。

于是教练组坐不住，毕竟再这么下去可能就有损队伍形象，郎平指导找到惠若琪谈话，告诉她队伍目前面临的情况，以及朱婷对于队伍的重要性。

最重要的是让惠若琪明白排球是一个团体运动，哪怕不是一号主力、不是头号球星，依旧可以为球队贡献自己的力量。

就这样惠若琪慢慢地也接受了这个结果，毕竟这是她没有办法改变的事情，朱婷的实力也确实要比她强。

在队伍没有“内讧”之后，中国女排慢慢的开始展现出了强大的战斗力，比如2014年世锦赛亚军、2015年世界杯冠军等。

不过惠若琪因为心脏疾病没能跟随球队一起参加2015年的世界杯，在出征世界杯之前，惠若琪体检出心脏有问题。

检查之后是“特发性”室内动过速心脏病，对于普通人来说不会有任何问题，但对于从事激烈体育运动的运动员来说严重时会危及生命。

为了继续参加比赛，惠若琪选择了手术，手术之后没多久惠若琪就迫不及待地归队训练，但表现非常不稳定。

郎平非常喜欢头脑灵活，技术全面的惠若琪，几乎是走到哪都会带着她，但是到里约奥运会前夕郎平还是忍痛劝她放弃，并且没有让惠若琪去往漳州训练基地。

但惠若琪已经错过世界杯，她不愿再错过奥运会，最终经过医生的允许，郎平顶着外界的压力，带着惠若琪去到了里约奥运会。

四

中国女排在里约奥运会从开局不利，到中国奇迹夺冠，惠若琪也是有着很出色的发挥，尤其是在与塞尔维亚的决赛中，在第四局的赛点时，用凌厉的发球，一举拿下里约奥运会中国女排最后一分。

在里约奥运会之后惠若琪基本就淡出了国家队，而且在这个时候她参加一个聚会，认识了一位北大毕业的博士，药剂学专家杨臻博。

杨臻博家世背景学历都非常出色，而且和惠若琪年龄相仿，最主要的是杨臻博身高有着1米86，虽然还是不及惠若琪的1米92，但也已经很高了。

于是两人迅速擦出了爱情的火花，在2018年2月3日惠若琪正式宣布退役，4月30日就和杨臻博举办了婚礼。

惠若琪退役对于中国女排的实力影响并不大，毕竟像朱婷、张常宁、李盈莹这些出色的主攻手实力也都非常出色。

朱婷也正是的接任了中国女排队长的位置，惠若琪则是开始了自己的“创业”，她在2019年专门签约了杨天真的经纪公司，准备进军娱乐圈。

不过大家对于惠若琪的喜爱大多数还是因为她是中国女排的运动员，在她退役之后明显的热度不如许多现役的运动员。

因此在经纪公司的帮助下，惠若琪在几场女排重大比赛中都登上热搜，但她不仅没有收获热度，反而因为频繁登上热搜有了很多不好的风评。

还有一点非常的重要，那就是在退役之后，惠若琪参加很多节目名头依旧还是中国女排队长，这引起了很多朱婷球迷的不满。

毕竟惠若琪曾经和朱婷有过很激烈的斗争，而且在网络上朱婷的球迷和惠若琪的球迷也一直都是针尖对麦芒，因此在这种情况以及疫情的原因之下。

惠若琪在2020年下半年就和老公有了备孕计划，经过一段时间的努力，也是终于怀孕，打破了之前很多球迷说惠若琪不能怀孕的谣言。

怀孕之后的惠若琪基本上很少露面，专心在家养胎，在2021年6月19日惠若琪通过社交媒体宣布自己生下一女。

将近一年很少出现在公众场合的惠若琪，社交媒体下面几乎没有了负面言论，大部分都是祝福与赞美。

其实热度就是一把双刃剑，收获了很多的喜欢，必然就要收获很多的不喜欢，就像东京奥运会时，在很多人眼中对女排贡献非常大的郎平和朱婷依然是受到了指责和谩骂。

所以不管惠若琪还是朱婷都是为国争光的运动员，哪怕曾经做过一些错事，但仔细想想也都是人之常情，把我们放在那个位置不一定有她们做的那么好。

在东京奥运会之后，中国女排不仅要更换主教练，也有一批老将即将退役，彻底陷入重组，希望能快点看到中国女排再次站到世界排坛之巅！

运动生涯

2006-2007联赛中，16岁的惠若琪就被陈忠和相中，出现在2007年中国女排集训大名单中。

2008年，再度招入了惠若琪。

2009年，惠若琪入选蔡斌执教的国家女排，那时18岁的惠若琪依然是一名替补。

2009和2010年瑞士女排精英赛，惠若琪在各项技术统计中名列前茅，连续两年蝉联最佳一传。

2009年6月，瑞士女排精英赛是惠若琪第一次出国比赛，表现出色，获得最佳一传，逐渐在国家队站稳脚跟。

2009年6月，意大利女排精英赛，首战中国队负日本队。舆论质疑中国女排，蔡斌身上的压力可想而知，但他在次战对阵波兰队的比赛中，做出了一个大胆的举动-换下除王一梅之外的所有主力。惠若琪等人也获得了首发的机会，年轻就不怕失败，给了机会就一定要把握住。惠若琪没让自己失望，最终3比1击败波兰。全场最高的20分的进账，也让她成了中国队当晚逆转波兰的MIP。

2009年7月31日，世界女排大奖赛开打。惠若琪继续扮演替补上场奇兵逆转的好戏。宁波北仑站中国对阵俄罗斯，新秀惠若琪第四局被替换上场发挥非常抢眼，中国女排3：2逆转俄罗斯女排。澳门站，对阵巴西一役，惠若琪险些再度帮助中国队逆转巴西，最终中国女排2：3惜败北京奥运冠军巴西。小惠在进攻上面对巴西这样的强队豪不手软，发挥出色，只打四局拿下17分，其中扣球拿下15分是全队最高的头号攻击手，而她出手仅仅为29次，成功率超越50%也是全队头名。惠若琪每次成功得分后激动的挥拳和欢呼也为球队带来了无限鼓舞。香港站，中国对阵波兰，惠若琪带着肩伤再度替补救场，帮助中国女排把比分扳平，而后遗憾地2：3输于波兰。但是，惠若琪全队第二高分13分，特别是第四局最后关头的三记重扣将比赛两次带入局点堪称亮点。此后，惠若琪由于肩伤休战，无缘了在日本进行了世界女排大奖赛总决赛。

2010年，在2010世界女排大奖赛受伤倒在赛场上，而带去参赛的队员居然找不到能接6轮一传的主攻替补，结果整个2010-2011赛季国内联赛和广州亚运会惠若琪全部缺席，还缺席了2010年世界女子排球锦标赛，导致国家队战绩不佳，跌到历史最低谷第10名，不说惠若琪在世锦赛就能打到世界一流强队的位置，但至少不会低到第10名。

2010年，世界女排大奖赛后王宝泉离任，俞觉敏又挑起国家队主教练大梁，惠若琪也伤愈复出，复出后的她状态恢复还是不错，在国际比赛中，惠若琪的发球还不错，她是上手飘结合找人的发球居多，很多发球都注意对手的后排站位，利用发球落点的变化避开自由人接发球区域，而是主要冲击后撤接一传的前排主攻，这样可以利用发球破坏其进攻节奏，弱化前排强攻的威胁。惠若琪在端拦网上表现突出。欧美球队主要的进攻点体现在强力接应1，2号位的进攻，惠若琪与其隔网相对，面对欧美接应的强势进攻，惠若琪通常能够有正确的预判和准确的起跳时机以及合理的拦网手型，多数时候将对手在1，2号位的调整强攻卡在自己的十指关下，并且也多次有效地将欧美球员副攻背飞战术进行封锁。

2011年，复出后的惠若琪，可以说是中国女排的支柱，是中国女排攻防转换的核心，状态不错很快坐稳一个主力主攻位置。2011年世界杯中，中国女排获得铜牌，成功挺进伦敦奥运会，惠若琪作为场上的主攻手功不可没。在赛后的各项技术排名中，在得分榜上位列第6(队内第1)，最佳扣球榜上位列第11(队内第2)，最佳一传榜上位列第4(队内第1)。在中国队的11场比赛里，有6场是全队得分王，其中对美国25分，对日本23分，对意大利18分；其中在对日本的一场关键的战役中，惠若琪[2] 被评为当场最佳(MIP)。

2012年，伦敦奥运会，以小组第二出线中国女排在1/4决赛不敌日本队，最终只获得并列第五名。2012年这一年中惠若琪因为体力问题，状态起起伏伏，在与一些球队的交手中也有受挫。在伦敦奥运会的单项技术排名中，最佳得分第9(队内第1)，最佳一传第6(队内第1)，最佳发球第1。在2012年中国女排的最后一项赛事女排亚洲杯中，荣膺最佳发球和最佳一传。

2013年，郎平执教中国女排，惠若琪担任了新一届中国女排的队长。在2013年的世界女排大奖赛上以4胜1负的战绩获得亚军。

2014年，女排世锦赛，惠若琪作为队长率领中国女排，与队友一起获得世锦赛亚军，创造了16年来的最佳战绩。和11年世界杯相比，惠若琪不再是队内第一得分手，但是她承担了中国队大多数的后排一传和防守任务，同时前排依旧要完成打调整攻和过渡球的任务。在赛后的技术排名中，惠若琪依旧是在三项技术排名中进入前十，最佳得分第9(队内第3)，最佳防守第7(队内第1)，最佳一传第3(队内第1)。

2015年，亚洲女排锦标赛，中国女排以七场比赛只失一局的全胜姿态时隔4年重夺冠军，这也是惠若琪的第四届亚锦赛，继2011年夺冠后，2015年以队长身份再度夺冠。

2010瑞士女排赛，首战中国队迎战欧洲劲旅波兰队，3：0横扫波兰队，全队得分很平均，进攻打的很分散，其中惠若琪再次以14分，位居全队第一。第二场比赛，中国队迎战2007年世界女排大奖赛冠军荷兰队，国队以3-0完胜荷兰，迎来两连胜，进攻中两位主攻发挥出色，惠若琪获得14分位居第二。第三场比赛，中国队再次碰到了老对手古巴队，以2：3不敌古巴队。纵观整场比赛，中国队没能顶住古巴队强有力的发球，对于她们的网上强攻没有能够很好的遏制。惠若琪全场比赛进攻拿到20分，拦网3分，发球1分，再次成为得分王，但是也出现了一些失误，比如说后攻踩线，在第五局也发挥一般；中国队以2胜1负的战绩结束了小组赛，获得小组第二，半决赛迎战另外一个小组的第一名俄罗斯队，最终以3：1战胜俄罗斯队挺进决赛，惠若琪全场比赛得分12分。 决赛以3：1逆转美国队，获得了瑞士女排精英赛的冠军。这场比赛惠若琪再次以27分成为全队的得分王，也是全场得分王，其中进攻51次扣球打中25个，成功率49.02%；一传方面表现也可圈可点，全场比赛43次一传，到位了36个，没有一次失误，不单单一传数量是全队最多，而且成功率达到了惊人的83%，为全队的多点开花的进攻提供了很好的条件。瑞士女排精英赛结束，惠若琪在各项技术统计中名列前茅，在一传排行榜上以64.05%的到位率，获得最佳一传奖，这也是2009年瑞士赛后，惠若琪连续两年蝉联本项赛事的最佳一传。另外，最佳得分排在第二位，最佳扣球排在第五，最佳防守排在第九。很好的体现了惠若琪攻防全面的特点。本次比赛后，惠若琪以自己的表现更加坚实了自己主力位置。

伤愈复出

惠若琪在中国女排的地位极其重要，以至于教练对其使用过度，保护不力，导致其突然受伤，整个2010-2011赛季的国内女排联赛和2010年广州亚运会都缺席，惠若琪还缺席了2010年世界女子排球锦标赛，导致国家队战绩不佳，未能进入前8名，跌到历史最低谷。

惠若琪是手臂疲劳过度，无法举起，所以养伤养了将近一年。2011年伤愈，被新任国家队主教练俞觉敏招入队中，很快取得俞觉敏的高度信任，出任主力主攻手，坐稳了国家女排首发位置。

惠若琪归队后，帮助中国女排取得2011年6月国际女排精英赛舟山站和宁波北仑站两个冠军，连续六次战胜荷兰，古巴和多米尼加，取得六连胜好成绩。这六场比赛惠若琪是队内唯一的参加了全部比赛且场场首发的主力，并且多次成为得分王。

2011俄罗斯总统杯

中国女排在小组赛以3：0战胜了乌克兰，以3：2在友谊赛战胜了荷兰，在最后一场小组赛以3：1战胜了加莫娃缺席的俄罗斯队。在半决赛中以3：0完胜波兰队(其中第一局打到了35：33)。在决赛中经过五局苦战以3：2战胜了阵容不整的巴西队(其中第一局打到了37：35)，第三次获得了总统杯的冠军。这对于正处于低谷和成长中的中国女排来说，真的是一场及时雨啊。

赛后，中国女排的当家主攻惠若琪，获得了"最有价值的球员(MVP)"称号，并且由前俄罗斯"咆哮"教练颁发了这个奖。

本次总统杯，从五场比赛的表现来看，惠若琪在攻防两端发挥稳定。其中，中乌之战，惠若琪全场获得13分，排名中国队第三。中荷友谊赛，中国女排3-2险胜，惠若琪全场砍下15分，位居全队第二。中俄之战，中国女排打满4局，惠若琪轰下23分，荣膺中国队得分王。中巴之战，五局球惠若琪在全队攻手都发挥的情况下，依然获得20分。基本上每场比赛，惠若琪得分都能上双，已经成为中国女排非常依赖的进攻点。

此外，惠若琪还在中国女排一传体系中起到了重要的作用。中巴之战，惠若琪一传46次，76%的起球率全队最高，受制于攻防转换，到位率稍逊，为37%。中俄之战，惠若琪38次接一传，又是全队最多，起球率高达82%。[25]

2011女排世界杯

2011年11月，女排世界杯在日本开战，中国女排以8胜3负的战绩获得世界杯第三，直接获得伦敦奥运会的参赛资格，惠若琪在11场比赛中，能合理积极的调动自己的状态，在关键的比赛中都有出色的发挥。在中国队的十一场比赛中，惠若琪在六场比赛(VS意大利，VS日本，VS多米尼加，VS韩国，VS美国，VS德国)中位居全队得分第一，八场比赛得分上双，其中有两场比赛得分超过20(VS日本，VS美国)。在中国逆转日本的一场比赛中，惠若琪被评为当场最佳(MIP)。

那时惠若琪20岁，第一次参加三大赛，作为主攻手，在得分榜和一传榜上都进入了前十，体现了其在攻防两端技术的均衡。

2013全国运动会

2013年7月10日，全运会女排成年组的比赛在沈阳医学院体育馆进行，经过了11天的厮杀，江苏女排在循环赛位列第三，半决赛和季军争夺战不敌天津和上海，连续第三次全运会获得第四名。

第一轮，江苏女排在1：2落后于北京队的情况下，把比赛拖入决胜局，决胜局中，惠若琪一扫前四局比赛的低迷，在四号位进攻屡屡得手，帮助江苏队成功逆转北京队获得开门红；全场比赛惠若琪砍下20分；32次一传，到位率53.13%。

第二轮，江苏女排又是在1：2落后于四川队的情况下，把比赛拖入决胜局，最终艰难的在决胜局以16：14获胜。惠若琪砍下27分高冠全场，14次一传，到位率50.00%。

第三轮，江苏女排遇到的是老对手上海队，最终江苏女排以3：1获胜；全场比赛惠若琪砍下23分；31次一传，到位率74.19%。

第四轮，江苏女排面对解放军队直落三局获得比赛的胜利，惠若琪砍下19分；15次一传，到位率53.33%。

第五轮，江苏女排遭遇的是胜少负多的卫冕冠军天津女排，双方犹如过山车般的发挥，最终五局比赛江苏女排不敌天津，遭遇败绩的同时也拿到1分积分；惠若琪拿到19分，19次一传，到位率52.63%。

第六轮和第七轮，江苏女排在提前确保出线的情况下，保留了一定的实力，以0：3不敌辽宁和浙江。最终以循环赛第三的成绩进入了半决赛，半决赛的对手是天津队。

最终，一向高开低走的江苏队在淘汰赛连续不敌天津和上海，最终只位列第四。

惠若琪进入淘汰赛后，状态的发挥有起伏，尤其是半决赛关键球还是出现了失误。但从赛后的各项技术统计排名来看，惠若琪无疑仍然是国内目前承担攻防能力最强的主攻手。

对于惠若琪而言，以后在训练和比赛中，关键时刻需要学会调整自己的情绪，在进攻的时候还得增加更多的手段和变化，线路方面，尤其是一对一的时候，不要过多的打小斜线，可以增加五号位对角线以及六号位中线的变化。

2013世界女排大奖赛

2013年8月2日，中国女排开始征战，世界女排大奖赛分站赛；队长惠若琪休战而未参加澳门站的比赛，参加了香港站和武汉站的比赛，中国女排豪取分站赛九连胜。香港站的比赛结束后，惠若琪荣膺"最佳人气"奖；到了武汉站，恢复状态的小惠，在对阵阿根廷和塞尔维亚队的比赛中发挥出了高水平，连续砍下队内第一高分，尤其是在对塞尔维亚的比赛中，小惠在扣球、发球、一传环节名列队内最高，决胜局在前排强攻拿下第一分后，到了后排连续发了10个球，连续破坏对手的一传，在这中间，发球直接得了2分，还有后攻反击2分，又有防守和串联的保障，让中国队在决胜局占有绝对优势，尽显队长的作用。武汉站的比赛后，小惠被评为"最有价值的球员"以及获得"最佳发球奖"。

总决赛于2013年8月28日-9月1日在日本札幌举行，中国女排以4胜1负获得亚军。

在这次世界女排大奖赛上，惠若琪的状态也是呈上升势头，在后排进攻和主动吊球两个进攻环节进步明显；作为中国女排年轻的队长，22岁，在队内只年长于18岁的朱婷；因此对于惠若琪来说，也是要通过训练和比赛不断取得进步。

2014年世界女排锦标赛

北京时间2014年10月13日凌晨，2014女排世锦赛在意大利米兰结束。决赛中面对拦防实力更胜一筹的美国，中国女排激战四局以1-3落败冲金未果，四局比分为25-27、20-25、25-16和24-26。亚军收官的中国队仍创下了近四届世锦赛的最佳战绩。

2010年世界女子排球锦标赛，惠若琪因伤病无缘世锦赛，四年后她以中国女排队长的身份来到意大利，从球队的主要得分手转型为保障型主攻，并凭借稳定的发挥成为中国女排闯入决赛不可忽视的力量。

2015年女排亚锦赛

惠若琪朱婷领衔七位新人

2015年亚洲女排锦标赛5月20日至28日在天津举行，本届亚锦赛，中国队只有惠若琪、朱婷、杨珺菁、沈静思和曾春蕾五名选手曾有过亚锦赛经验，另外七人都是首次出战。新阵新人新赛季首次亮相，中国队力争重夺亚锦赛冠军。

上届亚锦赛，中国队发挥欠佳，接连输给泰国队和韩国队，最终仅获第四，创造历史最差战绩。本届亚锦赛，中国队阵容调整幅度很大，曾经四次参加亚锦赛的魏秋月与徐云丽双双缺席，队长惠若琪成为阵中亚锦赛经验最为丰富的选手，这将是她第三次参赛。主攻朱婷、副攻杨珺菁、接应曾春蕾以及二传沈静思，都将是第二次参赛。

2014年世锦赛，中国队意外拿下亚军，全队士气大振。2015年中国队并没有停止前进的步伐，仍在坚持试阵进一步优化阵容。本届亚锦赛，中国队有7名选手是首次出战，其中副攻袁心玥、自由人单丹娜以及跻身主力阵容，曾经在国际比赛中亮相的接应杨方旭、二传丁霞和副攻颜妮，再次获得表现机会。首次进入中国队一队的主攻张常宁、自由人林莉，则将在天津迎来在国家队的首秀。

12人阵容，主攻线朱婷、惠若琪的主力地位无法撼动，张常宁是最有力的替补。副攻线袁心玥进入主力阵容搭档杨珺菁，颜妮晋升为第三副攻。接应曾春蕾是绝对核心，杨方旭可担当候补二传沈静思将承担重任，其替补为丁霞。自由人位置将由单丹娜和林莉联袂挑大梁。

本届亚锦赛，中国队主场作战，虽然目标只是确保获得世界杯参赛资格，但作为东道主，夺回亚洲冠军可谓是志在必得。不过阵中有超过半数选手都是首次出战亚锦赛，中国队务必要摆正心态、做好困难准备、力拼诸强。

本届女排亚锦赛分为三个阶段进行，第一阶段为小组赛。被分在A组的中国队，将分别对阵斐济队、印度队和伊朗队。

最终中国女排在决赛击败韩国队，时隔4年重夺亚锦赛冠军，这也是中国女排历史上的第13个亚锦赛冠军。

2016年瑞士女排精英赛

6月1日凌晨，2016年瑞士女排精英赛于蒙特勒全面展开，中国女排直落三局以3-0完胜巴西U23喜获开门红，队长惠若琪贡献16分。队长惠若琪在错过2015年女排世界杯后，时隔9个月第一次首发征战国际赛事，年初由于心脏问题反复而中断一段时间的训练，直至4月末才得以重新返回国家队。惠若琪这16分来自于进攻12分、拦网2分和发球2分，其中进攻成功率是28扣、12中、3次失误的42.86%，得分手段主要是通过轻吊空档，反倒是失误以发力扣球被拦的更多。一传方面，惠若琪主接17次、到位12次，失误2次，较为致命的一次是在第三局19-18被巴西逆转到19-20，好在打手将功补过而完成反超。

6月5日晚，经过6个比赛日的角逐，2016年瑞士女排精英赛在蒙特勒结束。中国女排在决赛中直落三局完胜泰国女排折桂。此役，惠若琪得到15分荣膺得分王。在单项奖的评选中，惠若琪当选本届瑞士精英赛的最有价值球员。此外，惠若琪也入围了本届比赛的最佳阵容。

2016年里约奥运会

2016年8月7日，中国女排在里约奥运会的比赛正式起航，在小组赛中，中国女排以2：3不敌荷兰，3：0战胜意大利，3：0战胜波多黎各，0：3不敌塞尔维亚，1：3不敌美国，以小组排名第四晋级八强，在四分之一决赛中，中国女排面对东道主卫冕冠军巴西女排，以3：2艰难战胜巴西女排，闯入四强。在半决赛中，中国队以3：1战胜荷兰女排晋级决赛。决赛中，面对小组赛曾0：3输过的塞尔维亚女排，中国女排越战越勇，在先失一局的情况下连扳三局，获得奥运会冠军，这也是中国女排第三次获得奥运冠军。

在本次奥运会小组赛中，身为队长的惠若琪，主要作为主攻的替补，直到小组赛最后一轮打美国，以首发身份亮相，砍下14分。在接下去的1/4决赛、半决赛和决赛中都作为首发主攻出场，在半决赛和决赛中，惠若琪在防守、发球、拦网、进攻环节都有出色的发挥，分别砍下12分和13分，成为球队的第二得分点，成功的撑起了中国队进攻的另外一个角。女排决赛中，第四局中国女排24-23时拿到奥运会女排比赛的冠军点。张常宁发球，塞尔维亚队一传不好，惠若琪2号位打探头得分，25-23，中国女排就此3-1击败塞尔维亚队，获得里约奥运会女排比赛冠军。

2017年12月20日，惠若琪获得十佳劳伦斯颁奖盛典最具人气女运动员奖项。

宣布退役

2018年2月3日，惠若琪正式宣布退役，结束12年的职业生涯。

2018年9月1日，惠若琪荣获CCTV年度慈善人物大奖。

来源：根据体育全网通666、百度百科等整理

|智慧中国

1 8 8 3 1 1 8 3 2 1 3

场馆/小镇/园区/规划/设计/运营/智库/产业/融合

【体育小镇场馆园区综合体规划设计、投资运营、策划咨询、智慧提升、赛事组织&体育文旅产业融合、景观建设、园林绿化、智库共享、文创研发】

投稿邮箱：346568263@qq.com

如有标注错误或侵犯您的权益，请联系及时更正删除！

加勒比京东在线视频 http://www.xinzhiliao.com/rq/ertong/14907.html