我的体育生活：积极促进自身的体育锻炼

我的体育生活：积极促进自身的体育锻炼本站　　“发展体育运动 增强人民体质”题词充分体现了体育的目的、目标和本质功能，同时，也为新中国体育事业发展指明了方向

　　“发展体育运动 增强人民体质”题词充分体现了体育的目的、目标和本质功能，同时，也为新中国体育事业发展指明了方向。时光荏苒，64年后的今天，每当人们看到这个题词时，都会感受到当年主席发出通过体育，增强人民身体素质的号召与期盼。

　　出生于上世纪八十年代的王沈辉是一名地道的“80后”，从小生长在北京的他，对于“发展体育运动 增强人民体质”这句话虽不及自己的父辈印象深刻，但是在他的生活中，这句话的影响力还是相当大。

　　“在我的记忆中，小学六年的运动会开幕式上，我们班每年喊得口号都是这句话，虽然当时老师并没有给我们讲解这句话的历史背景，但是我们班上所有的同学都知道这是毛主席所说的。再有，我小时候爷爷奶奶家就住在天坛公园附近，当时那里有座天坛体育场，在体育场的院子中，我记得有一座类似于影壁的东西，上面就写着这句题词。那时候我还小，有一次和爷爷去体育场玩儿，当时还是爷爷给我讲了这句话的背景和意义。”回想起曾经的记忆王沈辉如是说。

　　今年三十岁的王沈辉对于体育有着由衷的热爱，从小练习游泳，而后学习过跆拳道，喜爱自行车、羽毛球等运动，还曾经和爷爷学过太极拳，似乎在他的生活中，体育已经成为必不可少的东西。现在除了工作生活之外，每周至少参与二到三次体育活动，时常还会约上好朋友踢场球，或是骑车去郊区运动一番。

　　谈及题词对于他的影响，王沈辉说：“身体好是一切的根本，但是如何才能使身体好，我觉得体育运动是关键，只有通过体育运动，才能增强我们的身体素质。就拿我的爷爷奶奶来说，他们都非常喜欢体育锻炼，我爷爷将近九十岁的时候，每天还都要坚持散步四十分钟，然后再打一段太极拳。我现在三十岁，正是工作的拼搏期，每天下班后，都会觉得非常累，可是有时间的话去游游泳或是散散步，我就会觉得一天的疲劳都能得到缓解。所以说，体育运动对于我们太重要了。”

　　“发展体育运动 增强人民体质”这句题词，已经影响了王沈辉的童年和少年时期，未来一定还会影响他的中年与老年。