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女子因晚上准时睡觉被同事嘲笑 难道早睡就是一种罪?

都市热报消息,近日,北京一名因晚上准时睡觉被同事们嘲笑事件走红网络。23岁的李彤就是这样的人,每天忙完工作会准时在夜里十点半上床睡觉,最近一次就因为早睡,错过了工作群里主管发的消息,同事们知道后拿她当笑柄,说她睡的太早,是只“瞌睡虫”。李彤感觉很委屈,晚上十点半睡觉是多年来的习惯,自己没有做错凭什么被嘲笑。职场打工人,十点半睡觉真的太早么,你是几点才睡觉的人?

十点半睡觉错过群消息

24日上午,记者在南坪东路见到了李彤,她今年27岁,身高1米65,身材较胖,在附近一家新媒体公司做文字编辑,刚进公司一个月,“应聘时没说过要加班,可进来了才知道,加班是常有的事。”

李彤说,前一份工作就是因为经常加班辞职的,之所以痛恨加班,也是从高中起就有夜晚准时睡觉的习惯,“晚上10点半上床睡觉,我可不想因工作耽误了睡眠。”可最近一次因为睡的早,她摊上事儿了。

上周日晚10点半,李彤准时上了床,没一会就睡着了。到了夜里11点,公司编辑部主管在微信群里发了一则通知,并@全体成员,内容大致为:以后公司微信工作群里,时常会发一些与工作相关的重要通知,需在30分钟之内阅读并回复,收到后请回复。

李彤说,通知出来后,部门里的同事纷纷回复“收到”,就自己一个人没有声音,“那时我早已进入梦乡,手机也是静音状态。”主管接连@了李彤两次,都没有回音。

等到第二天一早,李彤看见群消息后赶紧回复,此时已过去一整夜,她的心里略显尴尬和紧张。

同事嘲笑“瞌睡虫”睡太早

周一早上,李彤来到公司,先是遇见主管,对方问道“你怎么回事,收到群消息不回复。”她赶紧解释,当时已经睡了,今后有消息第一时间回复。

主管刚离开后,同事圆圆围了上来,“昨晚你咋不回群消息呀,主管都在群里@你两遍。”李彤有些慌了,同事们都知道这事。“不是故意的,我每天睡的早,10点半就准时上床了,没看到群消息。”

此话一出,旁边的男同事晓宇也凑了上来,“你说什么,10点半就睡觉了,你也睡的太早了吧,难怪经常见你心不在焉,原来是只瞌睡虫哦。”一旁另外的同事也打趣道:“哪有10点半就睡觉的,我们一般都是凌晨过才睡,你是进入老年生活了迈,还是真的是瞌睡虫?”

听到同事们的嘲笑,李彤心里很不是滋味,随即回道:“我就是10点半准时睡觉,其他爱咋地咋地...”见李彤语气不对,同事们也不好再说什么。

她委屈:10点半睡觉真早了么

对于夜晚10点半睡觉被同事们嘲笑这事,李彤越想心里越觉得委屈,“尽管我是公司新来的,大伙也没必要这样对我,还给我取外号,话里话外都是拿我当笑柄。”

更令李彤不解的是,自己是按时完成工作任务的,况且是在周末休息,不回复群消息也没什么大错,难道10点半睡觉真的太早了么,真的是不敬业么。

24日下午,记者辗转联系上李彤的主管邹经理,他表示,此前经常有同事看到群消息不回,甚至导致工作失误,为此特发了一条通知,因为太忙直到夜里才发出来,也没想到有的人会睡的比较早。“我一般是凌晨过后才睡觉,遇上加班会更长,10点半确实有点早。”邹经理说,这次只是口头警告,不会具体处罚,只希望大家对待工作更专心踏实。

七嘴八舌:

你是那个早睡的人吗?

张一鸣(26岁,男,室内设计):10点半睡在我看来有点早,一般都是12点过后才睡,有时夜里工作才有灵感,论熬夜,我估计没睡熬的过我。我也知道那会对身体不好,但就是睡不着。

雯雯(27岁,女,销售):因为工作原因,我老公就是每天十点准时上床睡觉,已经有十多年的习惯了。我也被他带着每天早早睡觉,有时熬夜他还会催你,现在想来,身边能有一个催你早点睡觉的人也是幸福的。

秦燕(28岁,女,行政):10点半在我看来不算睡的早,遇见身边朋友熬夜的朋友我都会提醒他们早睡。因为早睡耽误工作被认为不敬业,那更不应该了,熬夜伤身体,毕竟身体才是本钱。

琳琳(23岁,女,媒体编辑):上班就认真工作,下班就好好休息,工作和生活分开是我一贯的作风,我每晚夜里准时关机睡觉,谁也别想打扰到我。

点评:做回自己才最有幸福感

重庆资深投资人、创业导师杨明安表示,不知何时起,年轻人习惯了熬夜,甚至朋友圈里出现“熬夜冠军”的称谓,这显然是不对的,长期熬夜不仅会记忆力下降、精神疲惫,严重的身体会患上不可修复性损伤疾病。

而在职场里,只要按时完成工作,加班的事完全可以先放一放,“如果你是准时晚睡的人,夜里关机睡觉免打扰,做回自己才最后幸福感。”杨明安还不忘提醒,如果公司大部分人都在加班忙碌,那也应该适时随大流。也得考虑身处的工作圈子。

“通常晚上在22点之前睡觉最好,每天最佳睡眠时间需要保证6-8小时,深度睡眠时尽量在凌晨2-3点,因此晚上10点睡比较合适。”重庆医科大学临床医学专业博士秦君说,如果超过这个时间,可能会导致身体代谢紊乱,就有高血压、糖尿病,甚至患癌风险。但睡觉时长也不宜过长,太长会下降身体代谢速度,影响体内堆积的废物排出。

都市热报记者 郎建荣

晚上十点半睡觉被同事嘲笑“瞌睡虫” 我该怎么办?

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