运动视差和运动透视身体运动是什么

　　1月11日，破风·破茧——搜狐跑者大会暨跑步产业高峰论坛在北京隆重召开。20余位业内领军人物共聚搜狐跑者大会，共同回顾昨日，期待明日。

　　大会期间，中国田协健康专家智库副秘书长方元子就“运动康复”发表了主题演讲《新芽运动康复市场破局成长》。方元子介绍，2021年，中国田协建立了“专家智库”运动训练的专家平台，致力于提高跑者关于运动康复和运动健康的理念及知识。方元子表示，在2012年之前，大众对于“康复”的理解仅限于瘫痪、中风或者术后的恢复，但近几年，尤其在疫情期间，随着健康意识的提升，大家会发现“康复”其实与每个人息息相关。

　　方元子认为，对于跑者来说，所有的跑姿、跑量，以及跑步训练方式都与“康复”紧密连接，但目前，全国绝大多数的运动康复机构还是集中在北上广深运动视差和运动透视，运动康复理念的普及依然是现存的一大问题。方元子还介绍，专家智库希望运动康复机构的能量可以真正帮助到爱跑步的朋友，2022年，他们将以跑团为单位进行更大规模的问诊和治疗，致力于规范各大马拉松赛事甚至越野赛的赛后拉伸市场，帮助跑者跑得更好，取得更多的PB。

　　同时，专家智库也将与搜狐跑步进行合作，在2022年推出“会跑十二讲”精品视频栏目，以健康跑步为中心，邀请领域专家大咖进行全方位的知识教学。

　　刚才一直在说跑步与公益，希望有更多人因为健康来跑步，跑步也获得更多的健康。但是，事实是，如果没有经过一些好的训练身体运动是什么，或者没有一些好的教练在知道你，可能会有各种各样的伤痛，可能会因为伤而放弃跑步，可能也会因为伤而改变了自己的运动方式。我们中国田协在2021年的时候就做了一个方向上的推动，就是运动康复，把运动健康的专家笼到了一个平台上，叫“专家智库”，这里面不仅仅是运动训练方面的专家，包括骨科、心血管运动视差和运动透视、营养等等，所有学科的专家放到了一起，但是在一起大家不是讨论手术，是讨论如何非手术，如何让大家通过运动得到健康，这可能就是大家之前一直想听到的叫“运动处方”，“运动处方”不是吃药，也不是打针，也不是手术，是属于一种理念，就是在运动前要做好充分的准备。在我们跑步这个圈子里，我们应该如何提高自己对运动康复的一些理念，或者知识，储备一些运动健康的知识。

　　通过这两年的疫情，大家越来越重视到健康，虽然没有很多比赛了，但是大家没有放弃跑步，还一直在跑，自己在各种地方训练。但是这个时候也是一种好事，因为没有太多好事了，自己在独自训练的时候可能会发现，我的训练方式是不是要改变，时间是不是要放得更长一点，我是不是要找一个地方做一下康复、拉伸，他的观念发生一些变化。

　　我们给大家看一些数据，这是一个理念，其实在整个医疗的联欢里面是预防、治疗，加康复是缺一不可的，我们在学医的时候身体运动是什么，老师告诉我们，这才是一个完整的医疗，就是预防为先，治疗在中间，康复是在最后最重要的一个部分。

　　我们下面看一个数据，其实在我们身边，在座有很多老师跑得很好，还有一些是跑步达人，还有一些很多是跑步媒体，在今天我们的镜头前面肯定有很多对跑步很感兴趣的朋友，在我来之前也有人给我发信息说，你能不能给我带进去？我也想到现场来听一听你们这个会身体运动是什么。首先是因为疫情进不来，第二，如果大家都来，我们这个会场要变大，可能要报批。

　　所以，今天一起来看一下，在2012年之前，大家对康复的理念是什么？偏瘫、中风、术后要去做康复。康复跟我们有关系吗？肯定没关系。我又没生病，我又没做手术。随着这几年的迅速发展，大家会发现，康复其实跟我们每个人都相关，事实证明，这个康复是跟我们息息相关的。所以，大家会发现，我们身边的运动康复机构越来越多，但是我们有很多跑者，这段时间一直在做一个活动，就是把跑者，北京的跑团和北京当地的优秀的运动康复机构做点对点的对接。这个我们每周都在做2-3次这样的活动，一个跑团一个跑团去宣讲。也参加过我们的跑者论坛，我们把康复医生叫到一起，跑者需不需要康复，我们怎么帮你康复。因为我们在康复的时候发现了一个很重要的问题，就是当跑者进到康复机构的时候我不知道你要做什么，因为在很多跑者的心目当中是我是很健康的，我只是有一点点疼，我还不需要治疗，我只需要你给我建议，是这样的吗？

　　但是，到我们康复机构，又反过来，就认为你所有的跑姿，或者你的跑量，以及你的跑步训练方式身体运动是什么，以及你现在身体已经出现了某些疼痛和问题是需要处理的，如果你不处理，接下来可能会发生更严重的一些问题。这个理念是一种碰撞，我们通过不断地做活动，一个月的时间大概做了十期跑者与康复机构的面对面的交流运动视差和运动透视，包括点对点的去服务，免费的去给他们做很多的测评和康复治疗。在这个过程当中大家会发现，其实如果每一个跑完步的人，跑完之后有一个康复治疗机构能帮我们去做一些康复指导，拉伸，或者动态的，或者体态的一些方面的矫正，对我们来说还是有好处的。但可能因为价格的问题，北上广的价格还是很高，甚至我去贵阳的时候想在当地找到机构跟我们谈平台上的合作，我们会发现，在整个贵州省没有找到一家比较专业的挂牌出来的运动康复中心，除了医院以外的，没有。你想贵州省那么多跑步的朋友怎么办？疼痛了怎么办？所以，接下来我也呼吁大家，老板们，如果对运动康复事业感兴趣的可以投一下。

　　我就跟大家分享一下我在这一年过程当中我们做运动康复平台这个过程当中的一些心得。第一，数量不够，绝大多数的运动康复机构数量还是集中在北上广深，甚至于北京都不是排名第一的，全国的市场来看，江浙沪是排名第一，南方、广州、深圳，包括福建是排名第二的，北京是排名第三的，也就是北京的康复机构的数量远远不及南方，所以这跟理念有很大的关系，不仅仅是经济水平，跟理念有很大的关系。疫情把我们困在北京，我们在北京当地做服务，把北京很多跑团带到当地做一对一交流的时候我们发现康复机构也存在很大问题运动视差和运动透视，今天在座的也有做康复机构，也有已经开始投身到运动康复这个事业中来的朋友，其实你们没有一条完完全全针对跑者设计的项目、流程和咨询的方案，这是我们实实在在看到的问题。因为你关注到这个人膝关节今天疼，你可能更多是关注膝关节，而不是关注他整个跑步训练过程当中对膝关节的使用以及他的养护，包括他的康复，这就是问题，就是跑者认为你不懂我。机构会认为什么呢？跑步市场不值得我去太投入。这是事实。因为他们不想来做康复，跑者是需要康复还是不需要康复？这个康复是一个很大的理念，不一定是要去做治疗，我们说的拉伸也好，放松也好，包括体态矫正也好，这些都是属于康复的板块，我们把它称之为康复的综合板块。

　　所以，在我们这一段时间做完之后，我们会在2022年做出更大的一个方案，就是我们不再点对点的把跑步的朋友带到我们的康复中心去，我们会形成一个不断地来做面对面的交流，一波跑团和一波康复机构面对面的来交流，面对面的做咨询，然后现场批发式的来做治疗，来做一些现场的问诊，这种方式可能会对我们来说更快，要不然我们想要在短时间之内把全国这么多的跑步的朋友都服务一遍，没有二三十年估计也做不完，可能换一种方式会更好。

　　当然，今天来到我们现场的朋友，包括平台前的朋友可能都是全国各地的，我们现在在运动医生的平台上签约的机构有将近300家，在明年3月份之前会达到600家，也就是中国几乎90%的运动康复中心都已经来到了我们运动医生的平台，在这个平台上可以找到离你最近的运动康复中心，另外他们给到平台的价格一定是低于所有平台。另外运动视差和运动透视，明年我们还会再做一个方案，就是对于优秀的精英跑者我们会有公益性的支持，就是在全国，到目前为止我们收到的运动康复机构对我们的募捐，就是每一家机构可以捐赠1-10万不等的治疗费给我们，也就是帮助一些需要去做康复的朋友免费的对接一些康复机构，免费帮他们做治疗。所以，希望大家能够跑得更健康，跑得更久，也真正的希望运动康复机构这个板块的能量能够帮到我们真正爱跑步的朋友。第一批的对接已经完成了，北京的一些优秀的年轻的职业跑步的学生，因为他们没有太多的收入，也没有工作，就是靠跑步是主要的生活，好像是这样身体运动是什么，就是一些学生他们跑步成绩很好，但是也很年轻，没有太多收入，所以他们有很多伤痛，没有办法去康复机构做治疗，所以我们北京第一批的捐赠对接以后效果非常好，也希望更多人可以去平台上找，如果你在当地需要做一些跑步之后的康复和体能方面的训练，包括一些治疗，可以上到我们平台上去找，找完之后我们会帮你对接，如果他有捐，这个治疗项目就给你。

　　第二，运动平台明年会推出一个新的保险，也就是为运动康复做更多的治疗支持，这是明年要做的两个事情。也希望马拉松大满贯，还有其他的跑步媒体多关注很想帮到跑步市场的一个运动康复的领域。因为明年在大大小小的赛事中我们会更加规范赛后的拉伸和规范赛后的一些测评和之俩，因为之前拉伸市场也是比较乱的，很多人都在做拉伸，但是对于20公里，30公里，2更长距离的越野的拉伸是不一样的，如何做区分和界定，这也是我们专家智库要做的一个工作。

　　另外，像大家在用的一些工具，我们也会有专家做一些公益讲座，告诉大家什么样的情况下该使用什么样的工具帮助自己自我去放松。我觉得在我们搜狐跑步这个平台以后，会更多的有专家们来给大家赋能，在没有那么多康复机构帮到大家的时候自己先学会给自己做一些康复的小技巧、方法，然后减少自己的运动损伤，提高自己的健康的水平运动视差和运动透视，也让自己跑得更好，更多的PB，谢谢大家！返回搜狐，查看更多