运动的概念男女双人有氧运动新乐府运动读音

　　青少年和体育活动两个词合在一-起远比它们的界说所暗示的意义愈加庞大。起首，在孩子们的身材和感情正在阅历宏大开展变革的期间，让他们和同龄人停止合作自己就布满了应战。其次，成年锻练员或指点员是大大都青少年举动的监视者。再次，和怙恃大概监护人糊口在逐个起的青少年男女双人有氧活动，其参与体育活动的决议和小我私家本质都依靠于家人。最初，体育活动在美国以致全天下都是最受欢送新乐府活动读音、提高率最高的社会举动之一。

　　体育活动能够界说为受特定划定规矩限制、相似于游戏新乐府活动读音、需求支出必然情势膂力的竞技性举动(Blanchard,1995)。普通而言，体育活动触及纪律的、按部就班的锻炼和理论新乐府活动读音，并在特定的工夫内停止合作剧烈的角逐新乐府活动读音，好比赛季和季前赛。另外一个相干术语是身材举动，指任何因骨骼肌活动而发生能量耗损的身材行动(Caspersen,Powell& Christenson, 1985 )。体育活动是身材举动的-种;其他举动包罗健身举动男女双人有氧活动，如瑜伽或划皮艇;休闲举动，如园艺或郊游;出行举动，如骑自行车和步行;和事情性举动，如打扫树叶和铲雪。虽然本书偏重于体育活动，但思索到身材举动对青少年身心安康的主要性新乐府活动读音，仍然会说起。青少年是指发育阶段介于儿童晚期和成年之间的小我私家男女双人有氧活动，年齿凡是小于18岁，身心处于快速开展阶段。