什么叫有氧运动运动有什么好处吗做运动作文摘抄

　　谜底剖析:有氧活动在氧气供给充实时停止，凡是指强度小、节拍慢活动有甚么益处吗、活动后心脏跳动不外快、唿吸陡峭的活动活动有甚么益处吗，如太极拳、慢跑等。无氧活动指强度大、节拍快、活动后心脏跳动快、唿吸短促的猛烈活动，如快跑做活动作文摘抄、俯卧撑、负重深蹲等做活动作文摘抄。

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