凯格尔运动图解体育运动带来的快乐对运动健儿的赞美词

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　　凯格尔活动是一个对怀妊妇女的处方指定活动，用来让骨盆底做好诸如有身前期和消费所形成之心理压力的准。

　　凯格尔活动，又称为骨盆活动对活动健儿的歌颂词，于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所宣布对活动健儿的歌颂词，借由反复缩放部门的骨盆肌肉（亦是如今俗称的“凯格尔肌肉”）以停止。