运动健康主题作文运动的小视频做做运动

　　我们办公室的几位教师，处置讲授事情都已近２０年了，终年的一线讲授事情，天永日久的伏案备课，日复一日轮回单调的劳动活动的藐视频，让我们的身材不胜重负。神经虚弱、颈椎增生、目力消退、胸闷气短经常搅扰着我们。为了更好地事情，我们决议增强熬炼。因而，几小我私家表决经由过程了一项为期一年的体育熬炼方案：课余工夫打排球。由于打排球兴趣性强，活动量不是很大，普通状况下不会形成损伤，又可以令人获得熬炼，出格是对颈椎增生有较好的医治感化。

　　从客岁春季到如今整整一年了，我们都是在这类愉悦的举动中渡过的。颠末一年的熬炼，已往我们身上的不适险些都消逝了。就寝一般了，脖子举动自若了，精神抖擞了。并且，我们几小我私家的球技都已到达了必然的程度：已往活动的藐视频，黉舍的专业队员和体育教师对我们底子嗤之以鼻活动的藐视频，如今，他们和我们球队相遇的时分，也不敢漫不经心了。在本年上半年黉舍举办的班级排球对立赛中，我们几位都成了各自所带班级的锻练。在我们的亲身指点下，门生们热忱高涨，自信心百倍，终极，我们几个班级包办了全校的前３名。

　　我们这几位，打排球都是内行。以是，开端我们底子不论甚么手艺方法，只需把球打已往，就算到达目标了。经常是发球不外网，接球时相互抢，接着球就间接往回打，不传球，无共同。可是，就是在这类不成章法的锻炼中，我们得到了欢愉。最后，我们打球的行动很不标准，光怪陆离的行动经常引得队员哈哈大笑，忘了接球活动的藐视频。偶然，球来了做做活动，两人同时去接，只看球，不看人，成果撞到了一同，逗得满场大笑做做活动。下次，球又来了，这两小我私家都等着对方，眼看着球落地，谁也不去接，又是一阵大笑。偶然，起跳过早活动的藐视频，球未到，人已落地；偶然，起跳过迟做做活动，球已已往，人材跳起；……经常是一场球打完做做活动，个个都笑得肚子疼。一天的劳顿和不快也一网打尽。

　　因而，从客岁春季，我们的混淆排球队就开端锻炼了。说是混淆排球队，名副实在。由于我们的排球队有男有女，有老有少，偶然以至有教师有门生。人数也不牢固，少的时分两小我私家就可以对打，多的时分十七八人也能对决。锻炼工夫就更不愿定了：早操的工夫、三餐的工夫、课外举动工夫……总之，只需前提许可做做活动，不耽搁事情，我们城市出如今排球场上。

　　工夫不负故意人。一段工夫事后，我们不单在身心上收获颇丰，个个觉得身材舒适了，精神抖擞了，并且在热情观众的指点下，我们的球技也大有出息，不单能够发球、接球活动的藐视频，还能够打共同，偶然以至能够来个短、平、快的妙手艺球。特别罕见的是，我们的动作动员了全校师生，一工夫，全校掀起了排球热。

　　如今，我们都深有感到：活动让我们安康，让我们欢愉，更让我们有成绩感。适逢“安康唐山，幸运群众”举动的展开，我们决议不单本人要对峙活动，还要动员更多人投入到活动中，让更多人享用安康，感触感染欢愉做做活动。