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  一、要慢慢起床。广州中医药大学附属骨伤科医院急诊科主任李辉医生解释,刚苏醒时,此时的血压会快速上升懒人运动宝修改步数,起床过快过猛可能会造成血压突然升高而引起脑血管破裂等严重疾病。

  指导专家:李辉运动的分类五大类,副主任医师运动的100个好处,广州中医药大学附属骨伤科医院急诊科主任、ICU主任,中华中医药学会急诊分会委员。

  专长:曾代表广东省急救系统参加卫生部医政司举办的“全国急救技术比赛”,获得单项操作第一,并荣获“全国十佳急救能手”的荣誉称号;多次带领广东省的参赛队伍参加全国各级急救比赛,获得良好成绩。

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