在家运动锻炼视频一二九运动作文冬季女运动服套装

　　群众网重庆11月17日电 （刘政宁）“疫情时期不简单，你们还云云实时、高效地处理我的十万火急，万分感激！”克日，马师长教师在重庆市涪陵公证处打点完涉外公证后，对公证效劳歌颂不停。 本来，11月11日，马师长教师因需求出国，到涪陵公证处申请打点触及单元证实的涉外公证营业。…

　　11月15至18日，市武管中间构造展开太极拳、健身气功系列线上讲授举动，由太极拳项目和健身气功项目标天下冠军、国度级指点员、优良活动员停止线上指点解说，动员习练，约请广阔健身喜好者主动到场夏季女活动服套装。讲授举动经重庆市技击协会官方抖音号直播，并经由过程微信公家号“重庆市技击协会”“重庆市健身气功协会”连续播放。

　　群众网重庆11月17日电 （刘政宁、姚於、刘敏）11月17日夏季女活动服套装，重庆市当局消息办举办新冠肺炎疫情防控事情消息公布会，重庆市卫生安康委等部分卖力人引见了相干状况。 重庆市卫生安康委副主任李畔引见，11月17日0-12时，重庆市新增外乡确诊病例42例（南岸区9例，垫江县5例，渝中区、巴南区、梁平区各4例，沙坪坝区、长命区、江津区各3例，南川区2例，九龙坡区、永川区、荣昌区、开州区、秀山县各1例）。…

　　重庆市体育科学研讨所本年在微信公家号“重庆体科所”推出“科学健身指点”主题系列举动，近期更是加至公布频次，现已推出16期。经由过程浅显易懂的创意短视频情势，教授科学健身方法，提高科学健身理念，特别是近期为逢迎市民伴侣居家健身需求一二九活动作文夏季女活动服套装，推出宅家徒手熬炼视频，协助市民科学熬炼。

　　宅在家里怎样健身？有甚么科学有用、烦琐易行的居家健身办法？11月17日，记者得悉夏季女活动服套装，为助力打好打赢疫情消灭战夏季女活动服套装，市体育局展开了“齐心抗疫·体育动作”全民健身线上举动，为市民供给线上展现、交换和互动的时机，满意群浩瀚元化体育健身需求。

　　11月16日，重庆市社会体育指点中间推出了居家健身展现（应战）大赛。大赛接纳“居家应战、线上展现”的方法，面向部分市民一二九活动作文，设置了多个简朴易行、门坎较低且合适群众到场的体育项目，鼓舞广阔市民经由过程上传视频、互动竞答、在线跟练等方法，主动到场居家健身举动夏季女活动服套装，进步科学健身认识，加强身材本质和抵御力。

　　举动设置了卷腹器、瑜伽垫、拉力器等丰硕精巧的留念奖品，同时凡到场者都可得到留念证书。本次举动将连续到12月15日，存眷“重庆社体”微信公家号，点击菜单栏中的“全民健身”便可到场。

　　别的，市社体中间推出“居家健身视频征稿建议书”，面向全市各级社会体育指点员和广阔体育喜好者征集优良居家健身指点视频。征集视频内容次要为：在居家抗疫时期，分离实践前提（空间、东西），量体裁衣拍摄的徒手或轻东西健身指点等简朴易行的讲授视频。优良视频将经由过程微信公家号、视频号、抖音号停止展播，以供广阔市民鉴戒进修。

　　群众网重庆11月17日电 （刘政宁）为便利大众，最大限度削减疫情对大众处事的影响一二九活动作文，重庆公安治安办理部分推出户政营业“预定办”“急事特办”“网上办”“寄递办”“延期办”等便民步伐，兼顾促进疫情防控、效劳大众和公安户政事情。 户政营业“预定办”，全市公安派出所普遍宣布户籍窗口的户口、住民身份证、寓居证等打点征询、预定德律风和微信预定平台，便利大众户口事项征询、预定打点。…

　　重庆市棋牌活动办理中间环绕围棋、国象等棋类活动，在官方微信公家号上推出了8期、时长160分钟的《居家弈起来 齐心共抗疫》棋牌云教室专题教室，召唤广阔市民操纵居家的闲暇工夫到场棋牌活动，感触感染棋牌魅力。同时，主动推行“五排一棋”线上棋战、进修平台，让更多市民在居家时期经由过程线上平台弈棋益智健身，配合战“疫”。

　　举动既有平板支持应战、一分钟跳绳等小我私家项目，也有亲子仰卧等家庭项目。出格开设了居家健身创意秀项目，鼓舞市民阐扬创意，主动探究便利的居家健身办法。

　　11月16日，重庆市夏季活动办理中间微信公家号、视频号“重庆冰雪”公布一条健身短视频。视频由冬奥健儿、我市越野滑雪活动员王强在锻炼备战之余出镜录制，向广阔市民树模了5组可徒手熬炼上肢、腰腹、腿部等满身差别部位且简朴易学的健身行动。该中间还将连续公布健身短视频，协助市民居家熬炼。