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　　假如想不活动减肥，那独一的法子就是吃上控制。我在这方面走过阅历。已经有几回，经由过程每顿饭少吃一口的办法减了下来了。最多的一次减了20多斤。体重是渐渐渐渐降下来的。可是，每次减下来以后，体重又渐渐地增加上去了活动作文素材。

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　　以是，你不想活动减肥。那就要在吃上出格留意和掌握。一旦减下来活动项目大全，仍是要经由过程活动来掌握体重，不要增加。一句话，减肥不克不及偷懒。不然会事半功倍。