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坐浴盆接上45°的温水，有前提的姐妹能够熏蒸几分钟再泡出来，没前提的间接泡七八分钟就可以够，泡完以后用纸巾擦干，便后也能够用湿草纸擦洁净，连结干净卫生
随着博主的节拍和工夫停止提肛活动，前期能够略微短一点工夫，渐渐增长工夫身材活动是甚么。其他的不太猛烈的活动也能够恰当的停止，不要过分活动
作为两年的重度痔疮患者，我实在没有找到很好的办法干净身材活动是甚么，不断反重复复的爆发体育活动图片素材体育活动图片素材，时不时的就会拉，疼一阵子
油腻饮食是必需的，嗜辣的姐妹仍是忍一忍吧体育活动图片素材，必然要管住嘴啊体育活动图片素材！能够比及好的差未几的时分偶然吃一次，平常饮食必然要多留意身材活动是甚么，生冷、辛辣、油炸等食品都不克不及多吃！
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- 编辑：秀念
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