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　　进步智力。活动能让人思想明晰，以至渐渐进步事情服从。研讨表白，人在活动事后，影象力、留意力五四活动的视频素材、施行才能等都有较着提拔。

　　让人悲观自大。持久活动能惹起兽性情咕咚活动网站、自我看法的主动改动。常常活动的人会变得更内向、悲观、热忱咕咚活动网站咕咚活动网站咕咚活动网站、有生机，且在社会来往中也会更驾轻就熟。另有研讨发明，活动员比常人更具自力性、更客观，也更自大五四活动的视频素材五四活动的视频素材五四活动的视频素材。（北京体育大学活动人体科学学院毛志雄）

　　改进感情。活动能有用进步人的主动感情，如欢愉、满意等，削减悲观感情如疾苦咕咚活动网站、难过等，协助减缓慌张和焦炙。活动以至被看成医治烦闷咕咚活动网站、焦炙的帮助疗法。