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　　3、 水上活动和帆海：潜水：潜水，水下定向，水下拍照。泅水：泅水、潜水、水球、漂泊。风帆活动：冲浪、滑水、风帆、舢舨、风帆、游艇、摩托艇、水上摩托艇、漂泊。

　　4、 陆地活动和骑自行车：徒步游览：步行活动app下载装置、行军、跑步、跑步、定向越野、猎狐。骑行：公路远程，山地车越野，小轮车摩托化，山公开坡。

　　5、 山地活动和公开举动：爬山：徒步、越山、登山、爬雪山。下坡：滑雪、滑梯、滑草、岩石下坡、溪流下坡(汽车下坡、下坡)。攀岩：攀岩、攀岩和东西攀岩。探险洞窟：自然洞窟、野生洞窟和水下洞窟。

　　7、 灵活车和航空活动：摩托车：山地越野、公路角逐、远程游览。汽车：赛车、越野、冒险、游览和度假。溜冰：滑雪、溜冰、滑水、轮滑、滑板、蹦极和跳岩。空中活动：跳伞、滑翔伞、动力伞、热气球、滑翔机、超轻飞机。

　　1、 很多户外喜好者每周都去一些处所健身。今朝，户外活动曾经成为很多都会白领的专业举动。多参与户外举动，能够消弭事情中的疲倦，以至开释表情，对健身也有益处。今朝，户外活动有许多种。在做户外活动时北美活动医学杂志，我们必需挑选对我们安康无益的活动。那末我们该当怎样做户外活动呢？