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4、约请身旁的跑友、跑团或四周的跑友及时比竞走步,增长相互的跑步交换及交际举动;可一对多约请活动杂志投稿须知,完成多人跑步竞技;风趣有立场,寻觅与你不约而合的跑友,成为你毕生的安康“朋友”。
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2、供给相对精确的活动轨迹追踪与活动数据阐发,自我鼓励自我应战,为本人设定短时间持久目的(间隔目的、工夫目的、卡路里目的)。
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- 编辑:秀念
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