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　　本次活动由国家体育总局办公厅组织，围绕 “运动一夏 ” 主题设置运动健康相关内容运动健身的幽默文案，主要通过家长带领孩子参与相关活动环节睡前剧烈运动在家做运动的视频、完成任务积攒 “运动值 ”双人运动有哪些动作，当运动值积攒到对应数量，即可解锁对应奖励双人运动有哪些动作，包含电子证书 在家做运动的视频双人运动有哪些动作、运动器材 运动健身的幽默文案在家做运动的视频在家做运动的视频在家做运动的视频、日常用品等 。

　　“运动值” 获取方式包括：参加运动知识小课堂（观看每日运动知识视频可获取相应运动值睡前剧烈运动双人运动有哪些动作双人运动有哪些动作，累计8天即可通过运动值兑换运动电子证书）、上传运动视频（家长在活动页面点击 “发布作品 ”运动健身的幽默文案双人运动有哪些动作，上传孩子参与体育锻炼的视频获取相应 “运动值”）运动健身的幽默文案运动健身的幽默文案在家做运动的视频、邀好友参与活动等方式 。