20个运动的单词每天坚持运动的好处剧烈运动晚上睡不着

　　。这种带有 CleanFit 风的硬核防晒搭配，主打运动防晒两不误，开始拯救女孩们的「防晒焦虑」。

　　在小红书上，「防晒衣」相关的浏览量高达 8.2 亿，而在电商平台上，各品牌的防晒衣新品榜，纷纷突破 10 万＋购买量20个运动的单词。 以迪卡侬和优衣库的防晒系列，爆款销量都轻松破万。

　　然而，防晒衣的火爆程度远不止销量，它从户外品牌的几家独有品类，到如今各大运动品牌的纷纷入局。 如adidas 的冰激凌防晒衣、安踏去年推出的「绝绝紫」防晒系列，以及李宁的 0 光防晒衣系列等等。

　　防晒衣让运动女孩无畏暴晒，当有了专业运动品牌的加持，防晒衣配瑜伽裤的搭配，成为某种运动穿衣潮流。

　　尤其是网球、登山20个运动的单词、冲浪等户外运动，有研究显示，相关户外运动一个赛季的晒伤率可高达69%。[1] 而这种防晒与运动之间的冲突，也间接成为女性群体参加运动的壁垒。

　　随着防晒衣种类和款式的频出，「瑜伽裤＋防晒衣」的搭配反而自成一派。不少健身女性会选择内搭健身背心，外套防晒衣，兼具室内户外两种风格，因此备受青睐。例如超模 Kendall 、奥运冠军谷爱凌在私下运动时都穿过类似搭配。

　　同样，防晒衣在需求和趋势的涌动下，一改曾经的户外硬核风，轻量化后的防晒衣更是获得傲人的销量20个运动的单词。

　　近年，不少新晋防晒品牌也在市场中展露头角，例如蕉下、 ohsunny 、茉寻等等，在各大电商平台上的销量均可达到 5 万＋，爆款防晒衣的月销量更是直冲 10 万＋。

　　伴随更多运动品牌的加入，防晒衣从户外品牌始祖鸟20个运动的单词、哥伦比亚、北面，到专业运动品牌迪卡侬、 Nike 、安踏均占有一席之地。

　　但从整体销售市场来看，防晒衣的售价却层次不齐，从拼多多 平台上二十 几块一件的普通防晒衣，到户外大佬始祖鸟 Squamish Hoody 售价 2000 块的专业级。

　　不少消费者分享了自己的亲身感受，「有的防晒衣防晒指数很高，但上身却感觉很闷，虽然贵的不一定比便宜的防晒每天坚持运动的好处，但有些黑科技确实肤感更冰凉」每天坚持运动的好处。

　　面对购买时的担忧和纠结，也有消费者表示「防晒衣我只选专门做户外运动的每天坚持运动的好处，天天外出，专业的肯定不会错」。

　　但如果要从设计、面料和剪裁方面考虑，不同品牌都有自己的特色，需要根据个人的运动需求，款式偏好等方面进行选购。

　　「都是物理防晒，防晒衣难道就不可替代？」社交媒体的不少讨论，夏天有衣服遮盖的部位都没有被晒的痕迹，这就表明普通T恤、衬衫都可以作为防晒衣。

　　结果显示，差异微乎其微。厚衬衫的遮盖率为94.5%，纯棉T恤的遮盖率竟然达到99.14%，甚至比部分防晒衣更强。

　　对于普通人群，防晒衣可能只是来回上班路上的遮盖物，但对于健身人群，尤其是长期有户外运动习惯的人群，防晒衣更要符合运动需求、高舒适度以及轻薄、透气等每天坚持运动的好处，这是普通衣物不能替代的。

　　专业的防晒衣或者运动型防晒衣，都附有一定品牌科技技术，例如蕉下的 Airloop 面料、 L.R.C 涂层技术等，都堪称该品牌的杀手锏。

　　同样，运动女孩的防晒衣更要追求能全面展现身型的款式，而在这方面不少品牌都有自己的外观设计专利和风格。

　　比如l ululemon 的 goal smasher ，将女性的腰身勾勒的恰到好处，即使它并不具有完全的防晒效果，也不影响它成为网红热门款式。

　　相比普通防晒衣，运动品牌做的防晒衣更了解运动需求。除去防晒、透气，运动时衣服的吸湿、排汗、速干功能以及耐磨耐用的质量，缺一不可。

　　而像安踏的「绝绝紫」系列，就采用了抗紫外线科技，对于 UVA 和 UVB 等紫外线% ，还采用了冰肤科技以及吸湿速干面料，不仅带走体表热量，保证肤感的冰凉，也能加快汗水蒸发。

　　平日里，运动服只是运动的附属品，但在夏日高温等情况下，合适的防晒衣却能更好维持运动时的体温平衡，利于运动也利于健康。

　　面对多品牌，多种类的防晒衣，也不需要产生选购纠结。根据测评博主「老爸测评」的防晒衣结果来看，大多数防晒服的防晒效果都能达到标准，并且效果相当。

　　防晒衣可谓是潮流万能胶，几乎时下的流行趋势中都有它的身影。例如年初流行的山系机能风剧烈运动晚上睡不着，不少健身女孩就将始祖鸟的户外防晒衣，视为山系女孩必备20个运动的单词。

　　图源：小红书账号：子_野（图左上）/小红书账号：都市屁人（图右上），小红书账号：Luna教主（图左下）/小红书账号：屁酒花（图右下）

　　并且防晒衣不仅适配户外运动，对于部分光照强烈的室内健身馆也同样适用。它可以在一定程度上减少中暑和脱水的风险20个运动的单词，减少皮肤的温度升高。

　　选择UPF＞40，UVA＜5%，具有更优秀的防紫外线功能。（UPF越高越好，UVA越低越好。）

　　面料上，涤纶耐用但透气性略差剧烈运动晚上睡不着，锦纶的耐磨和吸汗性好，棉质的透气、舒适度高剧烈运动晚上睡不着、吸汗，但容易皱。（防紫外线效果，涤纶好；透气、舒适性，锦纶好）。

　　洗涤频率不要过于频繁，洗的越多防晒效果越差，建议手洗。部分防晒衣可洗涤80次，但有的只能洗3次，当发现面料透光、变薄即可换新。

　　对于有需求的运动女孩，防晒衣不是智商税，它就是要即美观又专业剧烈运动晚上睡不着，不仅完美适配各种潮流搭配，也是户外运动必备。