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　　中新网客户端北京12月21日电(邢蕊) 不知不觉，第一批90后即将步入30岁大关，在经历过脱发，失眠，裸辞等一系列“磨难”后，最近，90后又迎来了60后的沉痛“打击”。

　　日前，一份《职场运动》(以下称《》)引起了广泛讨论。《》显示，90后职场人士每天运动5000步以下的人数比例高达49%，而在被调查的从60后到00后的不同年龄段人群中运动健身文案，60后的每日运动步数最多办公室可以做的运动，将近65%的人每天运动步数都超过了5000步。这意味着年轻力壮的90后在走路这件事情上竟然比不过快要退休的父母。

　　这样的结论引起了90后网友的共鸣，大家纷纷表示：“我的运动量确实比不上我爸妈”，“你大爷永远是你大爷”。

　　今年只有26岁的小李，已经把自己的健康交给了家里的金毛狗狗。小李每天骑摩托车上下班，几乎没有什么走路的机会，下班遛狗成为他每天唯一的运动方式，用他自己的话说就是“把生命拴在了狗绳上”。

　　按道理来讲，遛狗既耗费时间又耗费体力，还可以顺便锻炼身体，然而小李每天的运动步数却只有两三千步，对此他开玩笑道：“我们家狗腿不好”。小李遛狗的时间基本上控制在15分钟以内，这是他能从繁忙工作和细碎生活中挤出的极限，可即便如此，他也无法保证狗和自己每天短暂的运动时间。

　　有人说：“现在的年轻人，活着都已经拼尽全力”，对此小李深有体会，由于行业原因，小李的工作时间极其不固定，有时候他加班到深夜，回家却发现狗都已经进入梦乡。在生活和工作的双重压力之下，小李早已精疲力尽，而他自然也不愿意牺牲自己休息的时间去换取运动步数的上涨。

　　一方面，在职场压力之下，很多年轻人确实难以抽出时间来运动；另一方面，多样化的娱乐方式也成功阻止了他们走向运动场所。

　　白领王豆豆住在距离公司不到两公里的地方，走路上班只需二十分钟的时间运动健身文案，但是每天早上为了多睡一会儿，她始终坚持打车上班，每日的活动量就是从工位走出不足百米去接水，其余时间不是对着电脑就是对着手机。

　　王豆豆是追星一族，她把大量的业余时间都分给了自己的“爱豆”，每晚到家，刷微博提肛运动的动作运动健身文案，看综艺，加上冬天越来越冷，越来越不愿意动弹。“只想洗个澡，瘫在床上看看剧”，王豆豆这样说。

　　长时间久坐不动无疑会影响健康，《》中显示，有41%的职场人都受到了颈椎病的困扰，年纪轻轻的王豆豆也属于其中的一员。为了对着电脑的时候让颈椎保持直立状态，她还特地将显示器垫得很高。

　　最近，王豆豆想在不占用追星时间的情况下保障自己的健康提肛运动的动作，于是开始尝试下班后走路回家，还买了一台椭圆机放在家里。不过，入冬以来，椭圆机就变成了晾衣架。

　　像小李和王豆豆这样的年轻人现在并不在少数，越来越多的90后确实很难平衡工作、生活和健康之间的关系。另一方面办公室可以做的运动，仅凭《》中的运动步数，也不能完全映射出90后的运动情况，抛开走路的传统运动方式办公室可以做的运动，不少人更热衷于去进行游泳、瑜伽、骑行这些新兴项目，或许更对年轻一代的“胃口”办公室可以做的运动。

　　无论是以什么样的方式运动，行将迈入中年的90后，本就应该腾出更多时间关注健康，学会善待自己。比如下班可以少坐一站公交，久坐之后可以起身看看窗外、伸伸懒腰毕竟“生命在于运动”，身体好，才能生活好。