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4、对立投篮:当熟习了定点投篮后,就可以够开端操练对立投篮了,一人发球,一人接球打击投篮,剩下一人与打击者对立,完成脱手后换人
4、对立投篮:当熟习了定点投篮后,就可以够开端操练对立投篮了,一人发球,一人接球打击投篮,剩下一人与打击者对立,完成脱手后换人。
5、多人轮转滋扰投篮:挑选一个定点,一人捡球篮球场护栏断绝网篮球场护栏断绝网篮球场护栏断绝网,一人投篮,一人滋扰,一样脱手后就轮换打篮球办法,关于此后面临防卫者滋扰投篮有很大感化哦。
一打篮球办法、抛投操练:两名小同伴站在篮下打篮球办法,一人绕着禁区外往返折返跑,接球阁下手瓜代抛投,能够空心也能够高打板。
2、定点投篮:找到一个你的投篮弱侧点打篮球办法篮球场护栏断绝网,在那边停止反复投篮操练,如许操练能够有用进步投篮掷中率。
常常一小我私家练球太无聊,那就拉上你的小同伴一同来锻炼吧。明天七步上篮带来了多人共同锻炼的讲授,各人能够和小同伴一同变强哦篮球场护栏断绝网,
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