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　　3、二三联防：增强了篮下，对于篮下与底线、一三一联防：增强罚球线两侧的防卫，对于篮下进犯不力的队。

　　5、地区联防，应先外线后核心，以防篮下为主。在外线防持球队员时，要滋扰和毁坏其向外线传球，其他队员要统筹防卫篮下。假如防卫中锋陌头篮球下载官网，防卫地位要得当，可接纳侧前或绕前防卫的办法，割断其挪动接球道路篮球划定规矩局部具体。假如对方中锋接到球，那末邻位的防卫队员要辅佐本队中锋停止围守夹攻的共同，来对于对方中锋的打击

　　地区联防的选用机会，必然要针对场上的锻炼状况来定篮球划定规矩局部具体。由于当代篮球活动一成不变，绝对不克不及把这类防卫战术教条地使用。只要把它和别的的防卫战术有机地分离起来，使用自若，才气夺取有益的战机

　　1、由打击转入防卫时，起首要主动阻遏对方快攻篮球划定规矩局部具体。防卫队员立刻在前场停止滋扰，毁坏第一传和策应，乘机抢断球，普通由离球近来的防卫队员完成；而离本方篮架近来的防卫队员，先领防，召唤各人退防构成根本联防系统。??????2、如站好了联防系统，全队随球挪动，集合篮前分区防卫，增强对有球一侧的防卫。详细请求是当打击队员在核心持球打击时，卖力该地区离球近来的防卫队员，应立刻到位防卫，主动阻遏其投、突、传等。当队员在篮下有球时，防卫队员向篮下膨胀，辅佐夹围篮下的打击队员；有球在核心时，防卫队员实时撤散，公道调解好队形。

　　4、因为本方的身高和身材本质比对方差，为了补偿本方篮下防卫的缺点或控??????制对方的打击速率时。

　　此种防卫战术的地位牢固、合作明白篮球划定规矩局部具体，就是防本人所管的地区；5人都重点凝视球的活动，统筹人的交叉，而且能有用地掌握后场篮板球，这是它的长处。但也有它的缺点：每种地区联防的办法傍边，两人之间的分离部位就是防卫的较单薄的地区，简单在此地区被对方攻破；出格是对方转移球速率较快时，简单构成部分地区的以多打少。

　　（2）在防每一个地区的有球队员时，都类似于盯人的行动，因而每一个防卫队员都必需先较好地把握盯人的防卫手艺，锻炼时先要学会人盯人的防卫手艺陌头篮球下载官网。

　　1、二一二联防：这是根本的联防队形，对于核心投篮禁绝而外线、三二联防：对于核心中远间隔投篮较准而篮下打击力气较差的队。

　　4、每种联防队形，在篮下和底线都较单薄，打击队员背插和溜底线是经常使用打击办法，当对方背插和溜底线时，先切断其道路，须要时可临时分开本人的地区去盯人跟防，以毁坏其机会或不让其随便接球，迫使球转移到另外一区，再返回本人的防区。

　　（4）在五人局部攻防的地区做联防操练：打击队员做一些打击联防的手艺行动--背插、溜底线、打破、快速传球、居中接应等；防卫队员综合使用夹攻中锋、关门、防背插等手艺阻遏打击。操练时能够划定每队防卫胜利次数等办法停止轮换操练。

　　（2）先在球动听不动的状况下操练地区防卫。如：一防二操练、二防二操练、二防三操练，打击的队员不挪动只快速传球，防卫队员操练准确选位和挪动行动。

　　（5）在把握各类地区联防队形根底上，再进修地区联防的队形变革，逐渐使队员能实时辨认打击队形并针对打击队形即刻能构造好联防队形。

　　3、主动抢断球，关于持球队员可按盯人办法防卫，而且离球近的队员要主动选位割断持球队员向本区内传球的道路，自动抢球、打球，毁坏对方的打击。

　　地区联防，望文生义，就是5人结合起来防本人的地皮，是一种团体共同的防卫战术。通常为由攻转守时，防卫队员主动退回本人的半场（三分线阁下），每人防住必然的地区，谨防进入本人地区的球和人，并与火伴协同作战陌头篮球下载官网，用必然的队形来防对方的投、传、突的一种地区防卫战术篮球划定规矩局部具体。