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　　再看防卫队员，对方是放你投篮，仍是紧逼防卫？对方防卫的时分双脚站位是怎样？左脚在前右脚在前仍是双脚平行？怎样挪动会骚动扰攘侵犯敌手的防卫重心？

　　详细就是操练运球/打破的时分，要留意运球快慢节拍，好比两节奏 1（慢）-2（快），三节奏1（慢）-2（快）-2（快）、2（快）-2（快）-1（慢）篮球明星前100名篮球一切牌子，四节奏1（慢）-1（慢）-2（快）-2（快），2（快）-2（快）-1（慢）-2（快）

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　　枢纽就记着：往对方前脚站位的标的目的打破篮球一切牌子。对方左脚在前，那末就往右边，右脚在前，就往右侧。对方平行站位怎样办？操纵本人重心晃悠及变向，让对方防卫的时分失位篮球明星前100名，有一只脚在前，然后你再去进犯他的前脚。

　　先从团体上看，队友敌手的站位，能否有更好的投篮时机？对方的防卫能否有漏洞？假如打破了被人协防，你筹算怎样处置球？假如要分球往何处分？

　　我们偶然候会在球场碰到这么一小我私家，速率不快，力气普通篮球明星前100名，可是你完整揣摩不透他的打击方法，向左向右？打破传球？后撤投篮？当你想断他球的时分，发明也很难断到，想封盖的时分篮球一切牌子，却也掌握不住他投篮的机会篮球一切牌子，能快能慢，能突能投能传，真行动假行动。偶然候，我们说这小我私家，打球节拍很好。

　　这些节拍能够以本人的节拍来，没必要然要按上面来，可是必然要做到快慢分离，重心上下分离。（打破历程必然要留意重心变革，一味低重心也比力简单防卫）在操练的时分，要随时留意一下运球的节拍。运球的时分必然要留意：双眼看火线！腰直臀翘！