篮球操的起源篮球口碑最好的三款篮球教学视频教程

　　抓到篮板后连结球在必然高度上篮球操的来源篮球口碑最好的三款，以防对方把球从手上断走，然后只管找到一个很好的传球道路篮球口碑最好的三款，然后把球传给后卫去倡议打击。

　　预判：假如在一侧投篮的话篮球口碑最好的三款，约莫有百分之八十的几率球会在投篮标的目的的另外一侧落地篮球操的来源，以是要时辰察看对方投篮地位，预判落点。

　　实在篮球口碑最好的三款，抢篮板能够靠本领。明天，我们引见美国队球员亲身拍摄的篮板讲授影片，由肖沃特尔锻练解说，法里埃德、门罗树模。

　　篮板是决议角逐输赢的枢纽，就像当初的公牛队，假如没有罗德曼每场动辄10多个以至20多个篮板球，公牛队怎样能够三连冠？

　　1.卡位：冲抢前去敌手的标的目的踏一步紧贴篮球操的来源、用手肘离隔敌手并肯定他的地位、以后今后卡位（将敌手卡在死后记得将手伸开）；

　　争抢篮板中主动水平很主要篮球口碑最好的三款，可是本领上也不成草率，你必需具有优良的本领才气完成好抢篮板的使命。

　　若被你卡在死后的对方球员不竭挪动怎样办？准确做法是看着篮筐，双脚连结挪动，另有就是连结低重心，并连结双手举起到肩膀以上。

　　你有无发明，有的哥们个子不高、弹跳普通，以至身材也不是最壮，可却总能在大个子眼前摘下篮板？你是不长短常疑惑，想不大白他们是怎样做到的。