篮球上篮规则篮球简笔画彩色篮球教学基本功

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　　5：双手运球，运到指定地位后篮球上篮划定规矩篮球简笔划彩色，左手鼎力将左手的球弹起，右手的球两腿的胯下变向各一次，左手在将左手的球接住，持续运球。

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　　3：双手运球，运到指定地位后，右手鼎力将右手的球弹起，左手的球胯下变向一次，背后变向一次，右手在将左手的球接住，持续运球。