篮球头像杜兰特篮球明星中国行打篮球的好处有哪些

　　其实篮球并不是高个子的运动，当我们的身体素质占不了优势的时候，我们就要学会灵活变通，今天教大家三招上篮，以后遇到高个子也不会吃到大火锅。

　　当我们面对比我们高出很多的防守人时，我们的打板点也要相对调高，打板的手感要柔和，且始终中遇到防守可能会仓促或失衡出手篮球明星中国行，所以在训练时我们也要尽量模拟实际情况训练。

　　勾手不仅是中锋球员的专利篮球头像杜兰特，很多小个子后卫也会使用勾手，利用勾手的动作特性，来避开防守人的封盖，在NBA中，像小托马斯打篮球的好处有哪些、隆多等后卫就常用勾手终结进攻打篮球的好处有哪些。

　　当然，同手同脚上篮需要不错的身体协调性和运球基础，不然没有打乱对手的节奏之前，就先打乱了自己的节奏。

　　在大部分防守人的预判里篮球明星中国行，我们都会做一个三步上篮，如果在第一步就快速出手，对手很难判断起跳封盖的时机，防守节奏就会被打乱。

　　还有就是，当我们同手同脚连续上篮得手后，对手可能会有所防备，而这时我们加入一个抬头佯装上篮的动作，防守人的重心就很容易被点起。

　　这是进阶版动作，并不建议新手练习，但能拥有这样的躲闪技能，绝对是最好的打篮球的好处有哪些，技能炫技又能得分，帅气篮球头像杜兰特篮球明星中国行！

　　先用第一招抬手骗过大个子，当他们扑上盖帽时，换到另一侧出手篮球明星中国行，主动寻求身体接触，就算得不了分也要得到罚球机会。

　　有一个小细节需要注意的，就是我们要举球后起跳，这样能争取更多空中做动作的时间，为后面的拉杆上篮提供力量。

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