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　　33岁的侯爱芳怎么也没想过，她人生第一次坐飞机，是从一座大山飞向另一座大山，从一片草原飞往向另一片草原。

　　尽管不是去看自己心心念念的大海和繁华热闹上海、深圳这样的大城市，但她还是兴奋无比。与她同行的，还有来自河北省张家口市崇礼区的另外13名乡村学校所谓的“体育老师”和13名校长。他们乘坐早上8：09由张家口到北京的G2502次高铁，在清河站下车，然后换乘地铁，来到建成不到一年的北京大兴机场，一路畅通，到机场后距13:55飞阿尔山的航班还有不少时间。

　　“快，真的是太快了!”侯爱芳很感慨。2019年12月30日开通运营的京张高铁，距离她家直线距离并不是太远，但是因为没有什么机会出来，所以这也是她第一次坐高铁新手篮球必学动作，很新奇，也很兴奋，感觉在椅子上还没坐热就要准备下车了。下了高铁，跟着大部队，十三号线转十号线，再转大兴机场线，很快就来到了令人目不睱接的大兴机场：机场里巨大的C形的柱子，一直连接到屋顶，仿佛是从地面生长出来的马蹄莲花，散射出五条指廊，五条指廊的尽头分别是不同景致的花园，因为疫情关系，花园并没有开门，但是从巨大的玻璃幕墙看出去，也是一种视觉享受。最让侯爱芳他们感到震撼的还是整个机场的中庭，巨大支柱好像是一片擎起来的荷叶，人好像是荷叶下游动的小鱼一样。当然，让她们更感觉震撼的还有中庭旁边大型的奢侈品商店的灯光秀，变化多姿，灯光里面的图案好像随时都会凸出来，感觉比她家乡崇礼县城元宵节的花灯还漂亮---当然现在再叫县城就不准确了，因为2016年崇礼撤县设区，变成了张家口市的一部分。侯爱芳他们对“县”改“区”并没有特别的感受，唯一让他们高兴的是她们老师的工资现在参考张家口市的标准，比之前作为县里的老师增长了一些足球即时完整比分。

　　2020年8月8日，在第十二个“全民健身日”当天，包括侯爱芳在内的来自河北张家口崇礼区、内蒙古乌兰察布市化德县、内蒙古兴安盟阿尔山市的27位校长和33位老师参加由姚基金、中国青少年发展基金会、内蒙古青少年发展基金会举办的“姚基金乡村体育师资培养星空计划”第三期培训班，这个项目是由姚基金发起，旨在改善乡村学校体育教育师资匮乏、能力不足的现状，整合国内优秀的体育教育教学专家组成“导师团”，为乡村地区学校送去专业的、前瞻的、实用的体育教学和管理的课程，帮助乡村学校的管理者、教学者们从意识上实现改变，同时能够运用到日常教学和管理中。第三期培训是姚基金和北京东城区政府基于东西协作帮扶的原则下，支持乡村学校开展专业技术人才支持和交流，同时予以物资支持，以帮助贫困地区改善学校体育教育现状，共同推进东城区各受援地区的体育教育事业发展。

　　登机广播提醒前往阿尔山的航班开始登机，侯爱芳一行人员鱼贯而入，走进了登机廊桥。第一次坐飞机她很兴奋，验完登机牌后她就打开了手机摄像头，拍摄团队登机的过程、飞机内外部的样子。在他们一行人中，一个背着双肩包、穿格子衬衫的男士走在前面，侯爱芳和同伴问：他也是我们这次去学习的老师吗？同伴不确定，说可能是吧，有可能人家是从北京直接出发的。下飞机走出机场，太阳还没落山，但阿尔山气温不到20度，不禁让人打个冷战。姚基金的工作人员指引他们上了一台大巴，没想到登机时走在前面的那位男士也上来了新手篮球必学动作，坐在了侯爱芳的旁边。在去酒店的路上，他向她询问了很多关于她所在学校的问题，有多少老师，多少学生，学校硬件怎么，体育老师专兼职情况等等，她这才知道，这男的是姚基金的。第二天早上开班仪式时，他上台宣布此次培训正式开班，并且做了《以体育人》的专题讲座，她才知道他是姚基金的秘书长叶大伟。

　　出生于1987年的侯爱芳于2009年考上了特岗教师来到了崇礼县五十家寄宿制小学任教，因为她在张家口教育学院读的是数学专业，所以理所当然担任了低年级数学老师。她所在的五十家小学位于崇礼区石嘴子乡，属于崇礼的西部偏北的地区，在著名的草原天路不远的地方，离张北县更近一点。“我到学校的时候学校还有六七十个学生，不过这些年越来越少，有本事的人家都搬到县城或者市里，剩下的就是走不了，只能在这里留下的了。”侯爱芳说，到今年，学校剩下的学生只有22人了，这里还包含4个幼儿班的学生。因为幼儿班大班的一个学生家里决定让他再上一年大班，所以九月份开学，学校一年级就没有学生了。由于老师采取“县管校聘”制，今年退休了几个，所以新一年包括校长在内，全校有13名老师，当然这还不含校工、厨师。侯爱芳记得刚开到学校时，这里还算是一所乡级学校，后来乡镇也在合并，原本的乡并入其他乡了，学校就成了一所村级学校了。但是不管是什么级的学校，学生人数逐年减少是铁定的事实，年轻人更愿意去县里、市里就业发展，自然而然就会把孩子也带走，留到村里的有很多是父母没法带走的留守儿童，爷爷奶奶把他们送到寄宿制学校倒也省心。

　　侯爱芳在学校没有学过体育教育，自己也没有什么体育爱好，前两年校长让她带一二年级的体育课，问她怎么带，她说就是做游戏呗------老鹰抓小鸡，还有出算数题迅速找同学抱在一起的游戏，其他的专项运动的学习几乎没有，她说她也是去年才看到《体育与健康》这本教师用教材，但体育课还是主要以做游戏、自己玩为主。今年初原本校长决定让她继续带体育课，可是疫情一来，半年没上课，所以体育课也不了了之。这次正好有培训的机会，校长就说让她来参加，学学新的方法和技巧，所以她就按照学校的安排参加了这次培训。

　　参加姚基金的体育师资培训对侯爱芳们而言并不是一件容易的事情，一方面，这些参训的老师基本上都是普通师范专业毕业新手篮球必学动作，大多是教主课兼任体育课老师，另一方面他们自身也大都没什么体育运动的特长与爱好，再加上很多都是年龄在四五十岁，因此加入到体育项目的学习和培训对他们而言着实有些挑战。尤其是大家在乡村任教那么多年，平时都是给学生下命令和口令，突然转变为一个学生的姿态，一时还很难适应。

　　“体育学科和其他学科一个重要的区别就是现场性，必须是在现场实地的演示、模仿、参与足球即时完整比分、重复才能掌握相关动作技巧，如果光从课堂上听知识，包括在网上学习，有很多东西很难掌握的。”姚基金项目中心负责人李雪解释了体育教育和其他学科的区别篮球比分直播官网，她作为体育专业教育背景新手篮球必学动作，同时在姚基金工作超过6年的业内人士，这些年在全国走过很多所乡村学校，甚至听说过很多啼笑皆非的体育课上课方式，所以她对侯爱芳说的这种自由活动式体育课并不感到意外。“所以我们的培训是理论+实践，前瞻+务实，团队项目+易上手项目。”李雪说，她们经过前两期的培训，也在不断的总结经验，寻找不足，积极调整，“最高端最专业的内容可能未必适合他们，因为不具备这样的学习基础，学校也没有开展的条件，所以我们重点考虑的还是能够学校上手直接用，同时更重要的是让校长作为管理者转变意识。”

　　姚基金“星空计划”不同于传统以“听课”为主的教师培训，他们需要更多的到体育馆、操场上去学、去练、去演示，想要在短短不到十天的时间让之前没有接受体育教育专项训练的老师成为一个专业体育老师并不容易，但姚基金的员工还是对于每一次的培训都抱有很高的期待，也不由自主的把期待映射到课程安排中：学员每天早上七点钟要参加早锻炼，他们认为只有老师养成运动的习惯才能更好的教孩子；晚上安排小组研讨，这样可以对全天的学习进行一个回顾，同时也避免那些男老师们成群结队的外出喝酒；他们引入了全国学校体育联盟（教学改革）研发的“基层学校体育趣味课课练1260节课”、“基层学校全员运动会”等现成课程，通过讲解、演示，告诉老师们只要“跟着走”、“照着练”足球即时完整比分，你就不用担心不会教篮球比分直播官网、没内容教、不知道如何组织学校体育活动；他们又觉得小篮球、校园足球这种集体性、对抗类项目对于孩子成长具有单项项目不具备的人格教育的功能，因此讨论来讨论去还是保留下来了；考虑到很多学校硬件、场地较差，所以又把花式跳绳这种项目作为重要的学习科目，让乡村地区的孩子们既容易上手，又能培养兴趣……但姚基金的同事们对于这次培训还不是特别满意，他们准备近期再做一次“复盘”，看看还有哪些地方需要改进。

　　“下次培训我们一定要安排专门的破冰环节，让所有培训老师都能以一个空杯心态参与进来。”叶大伟在参加了两天的课程后和同事们提出了一个建议。他在和这期的老师、校长们一起上课后，发现了一些问题，比如有些年纪稍大的校长们不愿意加入到动作示范和练习中，就直挺挺的站着，姚基金的同事们就在旁边劝他们尽快加入进队伍当中，并且用“不难”、“你没问题”等语言鼓励他们参与，另一方面他们也亲自加入到示范的队伍当中，让参训老师们看到体育学习既能够增加相关技能，同时也很开心。在校长的理论课程上，叶大伟观察到有些校长们在不停的刷手机，还有个别的趴在桌子上睡觉的，他忍不住了，在培训结束之后，跑到讲台上新手篮球必学动作，动之以情，晓之以理，提醒校长们要珍惜这来之不易的学习机会，“一个好校长影响一群好老师，一个好老师影响一群好孩子，我相信在座的各位校长都是励志做一名关心学校孩子健康成长的好校长的，否则我们也不会共同聚在这里。”叶大伟说，又不能给他们考试，又不能把话说得太重，所以他想了想，还是以正向激励为主，把难听的话咽回肚子里。不过他有一次发现有些男老师在操场上课的时候偷偷抽烟，他直接在微信群里告诉同事：下节课一定要明确强调上课时禁止抽烟的纪律，绝对不可以有下一次。

　　8月17日，侯爱芳和她的同伴们经哈尔滨转机飞到北京，然后又乘坐高铁回到了老家。再过不到半个月就要开学了，她希望疫情不要再反复，希望下个学期能够恢复正常的教学----因为她的大儿子也在自己学校，马上要上二年级了，小儿子刚一岁八个月，如果她还继续在这里教书，小儿子也自然会在学校的幼儿班学习。作为两个孩子的妈妈，同时也是一位乡村老师，她深知学校教育无可替代的作用，但是经过十天九晚的学习后，在她的心中可能播下了另一粒种：她要做一句好的体育老师，即使是兼职带体育课。

　　8月18日上午，侯爱芳的手机收到了姚基金发来的一条信息，这是对参加培训老师们做的后测问卷调查，和她出发之前收到的不太一样，但是相同的是同样有很多道题，有几个题还不是选择题，还要写自己的感受、体悟、建议，所以她花了一点时间去做完了问卷，点击了提交按钮。她翻看手机的照片和视频，发现和她同机抵达并在大巴车上坐在一起的姚基金秘书长也在登机时的视频里，她还记得这位秘书长在开课第二天在他们老师班群里发了一大段文字，鼓励他们摆正心态，以一个学习者的身份加入到此次培训中，用空杯之心参与各个课程的学习中。她想着这十天的收获确实很多，觉得秘书长讲得也很有道理，所以她就在群里主动添加他为好友，想和他说一句谢谢。

　　与此同时，叶大伟在手机微信中收到一条新的好友添加信息，他看是从群里添加的，就知道是这次参训的某位老师。他点击“通过”按钮后，这位老师给他发来“谢谢领导通过，我们昨晚回来了。”叶大伟说回复她说：“我不是领导，我和您一样是一位青少年教育的从业者，更重要是一位乡村教师的儿子，我家乡和您这边一样，也经历了撤点并校、年轻人向城市流动的过程，因此我非常能够理解您的状况和心理。”侯爱芳向他表达了感谢，并且欢迎他来草原天路做客。叶大伟也想了解一下参训老师们的真实感受，因此他给侯老师打了一个电话做一次“售后调查”。

　　侯爱芳说，之前上体育课的内容过于单调，甚至是有些放羊，经过这次培训之后，至少懂得队列、队形了，也知道可以教哪些课程内容了，同时这次培训中学到的小篮球、气排球她想接下来尝试一下，之前从来没有接触过。她说，经过这次培训，她知道怎么写体育课的教案了，之前压根就没有想过体育课还要写教案，同时对于运动防护、避免伤害的问题有会有意识地关注。但是她还是害怕体育运动可能带来的伤害，“咋说呢，最初我肯定还是会选一些不太容易受伤的项目来上，这一点是肯定的。”侯爱芳说，这些课程中，让她印象最深刻的是北京体育大动康复医学教研室主任毛杉杉教授，她讲了运动损伤防护、心肺复苏等知识之后，既让侯爱芳茅塞顿开，同时也脑后发凉：“你说咱们要是真碰上这种情况，咱能救得了他吗？”侯爱芳对学习的知识能不能用上表示怀疑，“我觉得这种急救类的知识一次课肯定学不会，我觉得还需要持续学习。”

　　谈到印象最深的讲师，侯爱芳和很多老师一样，选择了开班仪式上做讲座的毛振明，作为北京师范大学体育与运动学院的首任院长，现在是全国学校体育联盟（教学改革）主席、中国基础教育质量监测协调创新中心体育学科的首席专家，作为中国体育教育领域的专家，这是毛教授第三次参与姚基金星空计划培训了。这一次，他做的报告题目为《好学生需要好体育，好学校需要好体育，好国家需要好体育》，他从我国青少年体质健康状况、党和政府的体育教育政策、体育运动促进身心成长的科学分析足球即时完整比分、横向对比日本及欧美国家体育教育等几个方面出发，分析了现状，指出了问题，同时提出了解决方案，讲到关键处篮球比分直播官网，毛教授不禁捶胸顿足，澎湃激昂。侯爱芳说，他课后和很多老师、校长聊天，都谈到对毛教授的讲座印象深刻。“毛老师点醒了我们。”她说，以前大家只是觉得教育就是要让孩子们好好学习，将来考出去，现在不一样了，现在大家觉得体育也是教育的重要组成部分。

　　侯爱芳还借着这次电话的机会，向叶大伟请教如何通过体育促进学生的学习进步，她认为这个问题对于她自己包括学生家长而言都很重要，特别是结合毛振明及众多北京师范大学、北京体育大学等专家、教授们的授课，她分析她们学校有一个女生，每次在周末、寒暑假都能把作业做得很好，但是一到考试的时候成绩就非常一般，后来她发现这个女孩子不爱动，在家里也是一有工夫就“磨题”，给她充足的时间她就能做对了，但是放在考试限定时间的状态下就不行，而且在疫情期间她还专程给女孩的家长打电话，让她多出去活动活动，可是家长就是说不动，所以她再对比女孩同班另一个爱运动爱玩儿的男孩，发现男孩虽然平时没花那么多工夫做题，但是每次考试成绩都不错，经过这次的学习，她深刻的理解并认同“运动促进大脑”这项结论了。

　　有人和叶大伟说，姚基金每次都集结国内这些的教授、专家、校长、特级讲师去给乡村里面没有体育基础的老师做培训是“大炮打蚊子”，可他却并不这么认为，他坚信只要经过一系列培训，且老师们能够持续的学习提升、学以致用，这些数学老师、校长们也会成长学校体育教学的行家里手。他认为，小学体育特别是低龄段的体育课，首先是以培养兴趣为主，让他们爱上体育课，喜欢参与这些游戏化的运动，这就成功了第一步。然后就是通过体育课实现中国教科院于素梅研究员提出的“乐”、“动”、“会”三个关键指标，享受了运动的快乐，同时达到相关运动量要求，掌握相应的运动技能，就可以实现体育课的目的了。与此同时，孩子们身体的力量、柔韧、灵敏、平衡、速度、协调、耐力等素质也就自然而然的提高了。因此，姚基金认为，正是因为乡村学校普通存在由主课老师兼任体育课、体育课不专业不完备、学校体育氛围不足、缺少比赛机会等一系列问题，我们才要力所能及的整合各方资源，把师资、课程、赛事等方面进行有效的传递和补充。

　　前一段疫情期间，叶大伟受邀某大学之邀为大学生们导读一本书，他推荐导读的是来自美国的塔拉·韦斯特弗所写的《你当像鸟飞往你的山》，这本书讲的是一个美国女孩在17岁之前没有上过学，但是后来她自学通过考试，进入杨百翰大学取得学士学位；获得盖茨剑桥奖学金，在该校获得哲学硕士学位；2010年进哈佛访学；2014年获得剑桥大学历史学博士学位新手篮球必学动作，实现人生逆袭，然而她的原生家庭却是一塌糊涂。这本书讲的最重要的一个词就是“教育”。所以他经常讲，姚基金虽然是以篮球为载体，助推乡村学校体育发展，但是从某种角度讲姚基金也是一个教育机构，核心的任务就是加强体育教育，以体育人，让体育助力中国的青少年成长为优秀的社会主义建设者和人。

　　李雪介绍说，当时给项目命名的时候，大家想了很多个名字都觉得不理想，后来有同事说，姚明在2015年以一个普通志愿者身份在四川广安支教时，在接受媒体采访时讲：在乡村支教两周，最大的感受就是这里的夜空很亮，由于城市里的人造光源特别多，因此很难得看到这么多的星星。 姚明说，想要照亮乡村孩子的夜空，不能只是靠几个闪亮的星星发光，而需要更多的人一起发光才有能为他们点亮星空。所以觉得姚明讲的这个星空的概念特别好，因此一致同意把项目名称定为“星空计划”，希望每个数学老师都能成长为教育体育课的“明星”。

　　叶大伟更愿意把侯爱芳这样的老师比喻成大雁，他们在前面引路，小雁们才敢于振翅飞翔，他们才不会迷路，才能够飞出他们所处的大山，看到更加美好的世界。