篮球比赛直播篮球图片大全篮球巨星的全名

　　我做投篮教程很多年了，也有不少女生来咨询。其实女生打球的方法和男生是比较类似的篮球巨星的全名，区别只是在体能和弹跳略微有差别。

　　第二部分是上篮，这个技术能跳也能跑，是最全面的练习篮球巨星的全名，也是最减重的。我当时胖起来一阵子篮球巨星的全名，就是靠着练习上篮减重的，一个月减了20多斤。

　　上篮的最后一步一定要跳，但可以轻轻的跳，步子要大一些，上篮的手臂要伸直，舒展，这样才好看。乔丹的上篮是最漂亮的也是最飘逸的，因为他是侧身上篮，并且舒展手臂而且绷住不动：

　　最后是投篮，记住其中几个关键，一个是举球以后到了要开始投的发力点的时候，右肘部要略低于肩部不要高，再就是，投篮是单手单臂去发力的篮球图片大全，左手只是辅助保证球稳定在右手。然后就是举球以后，用右肘部瞄准篮筐中心的下垂线，然后右手腕是在额头右侧的方向上下的位置，而不是头部中间。最后的一个关键篮球比赛直播，就是投篮，目前都是以向上投的发力为主去练习的，就是举球以后，要主动给球一个向高处投的力度，而不是直接向着篮筐拨球。让你的右手腕部尽量自然的正对一些篮筐再投。女生可以直接参考库里的投篮动作：

　　推荐你参考一个视频教程，叫做Swish投篮教程，在网上有字幕版本，是个美国老教练教的，讲的非常好的。

　　其实女生打球，很多时候去参考WNBA就好了篮球巨星的全名，因为她们很多人的基本功非常扎实篮球巨星的全名，甚至比男篮还要出色。

　　投篮技术是关键，而投篮发力点的正确是投篮技术的关键篮球比赛直播，所以想要练好投篮，需要多练练发力点，具体的要领如下图：

　　最后顺便告诉你一个诀窍，要想打球好看，你学会几个关键点，一个是跑动和上篮，都要内屈膝，别外八字，篮球很多球员双脚是平行的甚至是内八字的。比如乔丹的右脚，在投篮的时候是向内的，而他的膝盖都是内屈膝。在内屈膝的基础上，每次跑动的步幅稍大，节奏感强，就可以很美观。

　　然后在这个基础上篮球比赛直播，你让上半身的右手出手的时候尽量甚至手臂，跑动的时候手臂不要扭捏要自然大幅度一点摆动，说白了就是上半身舒展，下肢内屈膝。这样你的打球就会很美观篮球图片大全，保证迷得那群小男生不要不要的。