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　　如许的锻炼有助于篮球活动员吸取更多的运球本领和完成更灵敏的运球，协助篮球活动员在角逐中更快地打破，进步得分的时机。

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　　如许的锻炼有助于篮球活动员吸取更多的运球本领和完成更灵敏的运球，协助篮球活动员在角逐中更快地打破，进步得分的时机。

　　准确的站姿和手指握球十分主要，这是篮球运球的根底。站姿要安稳，双脚略微伸开与肩同宽，重心均分于两脚，身材微低，手臂天然下垂，肩膀放松。

　　择要：篮球运球本领是篮球活动员必备的根本妙技之一，本文将从根底动身，具体论述怎样进步篮球运球本领，协助篮球活动员更好的把握篮球运球本领。

　　如许的锻炼有助于篮球活动员吸取更多的运球本领和完成更灵敏的运球，协助篮球活动员在角逐中更快地打破，进步得分的时机。