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　　随着体育事业的蓬勃发展，全民健身意识空前高涨，我市社区文体活动越来越受到市民青睐，虽然这其中也有一些客观和人为原因，影响了市民参与的积极性，但我们仍然要坚信——

　　众所周知，2008年是中国竞技体育极度辉煌的一年。当烟花散尽，繁华消退，“无与伦比”的时刻逐渐暗淡失色，中国体育也悄然回归本位。在“体育强国却非体育大国”的全民觉醒下，“后奥运时代”群体活动得到了国家越来越多的重视。为了满足广大人民群众日益增长的强身健体需求。2009年，我国规定8月8日为“全民健身日”，将健康向上的大众体育精神传达给公众。

　　就我市而言，4年来，全民健身工作受到了社会各界的高度重视和鼎力支持，群众性文体活动的内容和形式越来越丰富多彩，民间文体社团数量日益增多语文的五种文体。

　　在如此良好氛围和成长环境下，以社区为单位的文体活动悄然兴起文体用品清单大全，成为了全民健身事业的一股中坚力量，虽然，它充满了强烈的不稳定性，很可能因为一个“环节”(因地、因人、因事)而“土崩瓦解”，但是在广大群众的支持和鼓励下，它就像一颗火种不断成长壮大。

　　扭扭腰、踢踢腿，活动活动筋骨、抖擞抖擞精神。如今，在市区只要有块可以活动的场地，有几个爱好运动的市民，健身活动就无处不在。鼓楼广场、平阳广场、廉政广场、滨河大道等都是民众健身的好去处。

　　8月3日，临汾一中家属区西排平房外墙统一配装了节能夜灯。当日晚20时，该小区居民杜小海带着随身音箱走出了家门，家属院内七八个居民早已聚集在一起排成一行等待她的到来，随着音乐的响起文体用品清单大全，大家跟随着节奏跳起了“第二套佳木斯快乐健身操”。

　　今年3月中旬，杜小海女士在与朋友的一次聚会中文体工作，听说大家都在练“佳木斯快乐健身操”，于是她也抱着“多锻炼、少吃药”的心态，在网上自学了第二套佳木斯快乐健身操。

　　“当时坚持练习十多天后，感觉这套健身操非常适合中年人文体工作，动作简单语文的五种文体、便于学习、占地不大、运动量适中。一些邻居也开始和我一起跳。”杜小海如是说。

　　如今，即便杜小海不在，也总有七八个居民每天准时在一起健身。“现在，我已经坚持了5个月，身体好多了，一些加入到健身行列的居民文体工作，也都说希望长期坚持下去。”看到自己组建的健身队伍，杜小海表示一定会坚持下去。

　　近年来，我市市区居民参加健身锻炼的人数显著增多，以致平阳广场、鼓楼广场、古城公园、滨河大道等公共运动场所明显“被缩水”，甚至在一些银行、学校文体用品清单大全、商城门口都成为了附近社区居民的健身场地。

　　2012年，我市将建设全民健身示范站(点)作为突破口推动全民健身组织建设，全面推动城市社区全民健身活动规范、有序开展——在我市社区评选出50个社区健身示范点和200个社区全民健身工程。

　　尽管得到了政府支持和群众拥护，但场地的限制确实影响到了部分社区文体活动的开展。8月5日至15日，记者走访了部分居民社区发现：因场地限制影响文体活动开展的社区多为市区中心地带，这些小区建设早，规划活动面积不大，加之市民家庭用车增多，小区内基本没有足够的健身空间，而相对于新东城、博浩源等新建小区基本不存在场地受限情况。

　　在市区铁路医院附近居住的王永芳女士喜欢体育、唱歌，社区内与她有共同爱好的居民有很多，为了爱好她们每天晚饭后，结伴到鼓楼广场参加红歌演唱。

　　问及为何每天往返5公里唱红歌，王永芳说：“如果一个人在家里唱歌，不仅没有氛围，也达不到与歌友们交流和学习的目的。”其实，早在3年前表是什么文体，王永芳就打算组建一支社区合唱团，活跃小区文化活动，由于社区空间小，唱歌很容易影响居民生活，所以无奈放弃了。“当时，我也接到一些短信，恳求我不要组建合唱团，因为有的家庭怕扰乱孩子学习、有的家庭怕影响老人休息，毕竟小区是大家的，我不想侵害大家的利益，现在我们在鼓楼广场唱歌一样很开心。”王永芳如是说。

　　2011年2月15日，国务院下发的《全民健身计划(2011-2015年)》中将“大力发展城市社区体育”作为5年期间工作措施的第二项重点。其明确要求表是什么文体，地方各级人民政府将城市社区体育工作作为社区建设的基本内容，统筹规划，加大投入，以城市街道和居住社区公共体育设施建设为重点，不断改善社区居民体育健身环境和条件，提供基本公共服务。街道办事处要发挥组织协调作用文体用品清单大全，建立体育健身指导站、体育俱乐部等体育组织，培育发展基层体育社团、民办非企业单位等社区体育类社会组织;推进社区体育健身站(点)规范化建设，扶持社区居民委员会提高体育服务能力，组织开展形式多样、广泛经常的社区体育健身活动。整合街道辖区单位、学校的体育设施、体育人才资源，做到优势互补文体工作、资源共享，推动社区体育与单位职工体育、学校体育共同发展。

　　在吉县商业小区居住的冯润莲女士是吉县老百姓药房的经营者，更是小区内的一名体育爱好者和热心大姐。

　　今年6月，吉县开展了“一起来跳佳木斯，身体健康我做主”全民健身活动后，一向喜欢运动的冯润莲来了劲儿，她邀请朋友李春梅教授社区居民健身操，从开始七八个人的规模，慢慢发展到40多人。

　　“现在很多人回到家不是上网就是看电视，基本上与外人交流很少，有相当一部分人都不知道邻居是谁。有了这项活动，居民不仅能够强身健体，也能促进交流，融洽邻里关系。”冯润莲如是说。

　　除了担任组织者，冯润莲还额外为参加锻炼的社区居民准备了水和菊花茶。她笑呵呵地告诉记者：“后勤工作确实有些小私心语文的五种文体，主要也是想宣传一下药店。”对于冯润莲组织社区健身大队，29岁的“队员”乔昌鸿说：“平时懒得锻炼，身体肥胖，但是小区健身活动氛围很浓，慢慢的我也开始跟着锻炼，几十天居然瘦了四五斤，精力充沛。希望冯大姐能够继续组织下去，让社区健身活动成为常态。”社区是一个固定区域范围内的社会团体，部分居民彼此认识且互相来往，甚至有着共同的兴趣，在其辖区内组织开展文体活动容易达到群体相应的效果，但是活动基本都是自发组织，自我娱乐，规律性文体工作、稳定性、长期性略显不足。

　　去年9月，37岁的市区居民周鹏参加了社区健身活动，天天坚持锻炼，仅3个月时间，体重从106公斤减到91公斤。他正为减肥成功庆幸时表是什么文体，社区健身活动的几位组织者加入了骑车俱乐部。由于缺乏组织者，其他锻炼的成员渐渐离去，截至今年1月底，周鹏成为了社区健身活动的最后一员。

　　“为了防止半途而废，随后，我在融成士博办了张年卡。”经过7个月时间坚持锻炼，周鹏体重减到80公斤左右。对于社区文体活动的消失，他感叹说：“社区文体活动不仅能满足居民的健身需求，更能营造一种健身氛围，它可以让整个社区活跃起来，如果能坚持下去该多好。”

　　交谊舞，旋转太多;健身操，艺术太强;羽毛球，活动量太大;毽球，反应速度太快……随着全民健身活动的广泛开展，健身方法越来越多样化，也越来越实用化，那么，如何根据自己的体质选择健身方依靠一次又一次尝试积累经验可以说是一种最笨的方法，但在目前社区群众中却是最普遍的一种方法。

　　“社会体育指导员对发展社会体育事业负有重要的责任，对促进社区文体活动也有至关重要的意义。”市体育局群体科科长刘江安介绍说，社会体育指导员是发展我国体育事业，增进公民身心健康，提高生活质量，建设社会主义精神文明的一支重要力量。其职责除了对已经组织起来的集团、俱乐部进行组织管理，还要通过举办讲座、教学活动，将没有参加体育活动和没有组织的体育人员动员起来，组织起来。

　　2012年，我市共培训国家社会体育指导员1050名，培训国家二级社会体育指导员200人，审批国家一级社会体育指导员19名，申报国家级社会指导员9名。从2009年，全市共培训社会体育指导员4000名，他们分布在全市17个县(市、区)的社会体育团体中，对当地的群众文体活动做一些简单培训和辅助指导。

　　“随着社区文化活动的快速发展，与之配套的机制和措施出现一定断档。一部分市民虽然有好的健身意识，但是方法不科学，不仅难以达到良性的促进作用，还有可能适得其反。而相比于这个群体，4000名社会体育指导员显得有些杯水车薪。”刘江安直言不讳地说。

　　从事群体工作多年的刘江安非常喜欢运动，对于开展社区文体活动也非常有经验。他表示，尽管国家高度重视全民健身工作，也制定了一些指导性政策，但由于群众健身意识的普遍提高，常规性的体育比赛和文体活动已经很难满足市民的需求，加大科学健身知识培训势在必行。

　　翻身下腰、连续旋转，空中跨步……民族舞中一系列难度较大的动作，对于年近40岁的宋女士有些“小儿科”。

　　可谁曾想到3年前，宋女士在一次锻炼中突然摔倒在地，如果不是两位好友及时将她送到医院，宋女士可能再也站不起来。

　　2010年夏，宋女士在两位好友的邀请下，参加了小区民族舞健身活动。由于她平时运动量少，工作又总是保持站立，在过度锻炼后，腿部力量不足，摔倒在地，腿部膝盖严重受伤。

　　休养了2个月后，宋女士开始从慢跑练起，过渡到打太极拳，再练习民族舞。谈及练民族舞的经历，宋女士说：“中年人锻炼身体要循序渐进，如果不注意方式方法，很容易受伤。”“锻炼因人而异、因时而异，只有找到适合自己的方法，才能达到科学健身的目的”刘江安告诉记者。

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