明星人气榜排名体育精神的名人事例？名人体育锻炼的故事

　　毛泽东热爱泅水，险些是有水必下，逢河必游。可是，毛泽东却一次也没有游过黄河。1948年3月，中共中心构造分开陕北、东渡黄河时，毛泽东曾萌生了游黄河的动机。当时正值凌汛期间，奔驰的黄河水，搀杂着磨盘巨细的冰块，澎湃怒吼着、抵触触犯着，收回阵阵轰轰巨响。河岸边站满了欢迎的大众。毛泽东坐在船上，望着垂垂阔别的河岸和欢迎的大众，悲喜交集，心平气和。忽然，他回身问身旁的事情职员：“你们谁敢游黄河？”

　　20世纪50年月中期当前，因为前提日渐具有，毛泽东便常常畅游大江大海。他前后游太长江、珠江、湘江、钱塘江、庐林湖、韶山青年水库等巨细河道水域，屡次到北戴河的大海中畅游，17次畅游长江，觉得“胜似闲庭信步”。

　　1954年炎天，中心指导人同一去北戴河办公体育肉体的名流事例。一全国战书，大雨澎湃，浊浪滔天，风平浪静。毛泽东却要去泅水。有关职员和保镳职员都很慌张，纷繁劝止他不要去游。而他则对峙要去。事情职员说：“明天风波太大，不要去游，比及气候好了，我们再去泅水。”毛泽东一边前行脱衣服一边高声说道：“风波越大越好，这能够熬炼人的意志，加强一小我私家打败艰难的勇气。”毛泽东把意志与艰难等看成他的糊口内容，并以克制艰难的方法来加强本人的勇气。拗不外毛泽东，各人只好跟毛泽东下海去泅水。怒吼的波浪一会儿把毛泽东掀到浪峰上，一会儿又把他卷跌入波谷。陪着泅水的保镳和公安都神色慌张，纷繁向毛泽东挨近来。毛泽东却不慌不忙，纵情畅游了一个多小时。登陆后，毛泽东精力充沛，毫无倦色。面临滚滚大海，他对身旁的人说：“站在这里看看，会以为现鄙人海很恐怖，但是真正下去了，也就不以为恐怖了。干任何工作都是如许，只需有勇气去理论明星人气榜排名，艰难也就没甚么不成克制的！”游完泳后，毛泽东意犹未尽，挥毫写下了《浪淘沙·北戴河》：“大雨落幽燕，白浪滔天，秦皇岛外捕鱼船。一片汪洋都不见，知向谁边！旧事越千年明星人气榜排名，魏武挥鞭，东临碣石有遗篇。萧瑟金风抽丰今又是，换了人世。”

　　到长江泅水，是毛泽东一个多年的夙愿。1956年5月初，身在广州的毛泽东内心开端惦念住怎样到长江去泅水。罗瑞卿、王任重体育肉体的名流事例、汪东兴等人和保健大夫都坚定阻挡，他们以为长江水流急有旋涡，泅水太伤害体育肉体的名流事例。有人还说长江中有“江猪”，以拦阻和恐吓毛泽东不要到水中。毛泽东很活力：“不过你们怕我死在长江，你们怎样晓得我会淹死呢？” 毛泽东对峙要游，公安部部长罗瑞卿迫不得已，暗示：“这事得向中心叨教报告请示后，才气决议！”毛泽东打断他说：“你向谁报告请示叨教，中心主席就是我！”各人只好赞成了。

　　在《水调歌头·泅水》中，毛泽东写道：“更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖。神女应无恙，当惊天下殊。”表达了对长江三峡的憧憬之情。1957年6月，毛泽东提出要去长江三峡泅水。为稳重起见，罗瑞卿亲身带了几个泅水妙手赶赴三峡实地考查。他让这些泅水妙手系上绳索，下水试游，沿江挑选能够下水泅水的所在。遗憾的是，险些每处看起来相对安静冷静僻静、能够游渡的处所，都探出了很多暗潮、旋涡。罗瑞卿认真地在舆图上标注了这些旋涡、暗礁、潜流，发明从重庆到宜昌的三峡段被标注得密密层层，底子不克不及游。毛泽东听取报告请示后，终究无法地消除了去三峡泅水的动机。

　　1956年，毛泽东来到长沙。毛泽东青年时期在湖南一师念书的时分，已经屡次畅游湘江。几十年已往了，他又回到了故乡，想要去湘江泅水。那天万里无云，雨后的太阳非分特别暖和。其时正值湘江春汛之际，江水浩大，海浪澎湃，把岸边的很多树丛都吞没了。薄暮时分，毛泽东从橘子洲上游江岸下水，向橘子洲游去。固然气候阴沉，但由于江水暴跌，水温很低，同游的年青人都冻得有点受不了，毛泽东却对峙游了一个多小时。

　　5月尾，毛泽东如愿地来到武汉游长江。他说：“近水知鱼性，近山识鸟音，你们常常跟我一同还不晓得我的身材，此次你们看着我给你们游出点把戏来!”5月31日，毛泽东从武昌新亚船埠下水，第一次畅游长江。毛泽东在长江游得十分轻松天然，时而潜入水中，时而暴露水面，时而侧泳，时而仰泳，顺着水漂着走，真是怡然得意。此日风很大，气候很冷，有人顶不住了，纷繁跑到了岸上，毛泽东却在水中悠然自由。事情职员叫他登陆，他则说：“还早呢！最少要游2小时”，“我不要歇息，水里也是歇息”明星人气榜排名，“我游得正舒适呢!”当各人再三夸大气候欠好太冷时，毛泽东答复说：“下决计就不冷，不下决计水温再高也是冷啊！这里水上是炎天，水下是冬季，很好熬炼身材嘛！”毛泽东此次游了两个多小时。游完泳后，毛泽东再次揭晓本人的观点：“常常泅水益处多得很哩！不只可以熬炼身材，还能打仗各方面的人，是理解社会各方面状况的好机会，又是最好的歇息。”

　　1957年的中秋节，也是个好天。毛泽东来到长沙，又决议去泅水。这时候的湘江水大大削减，两岸河床暴露好几十米宽，有深达六七十厘米的淤泥地带。湖南省有关指导传闻毛泽东要泅水，即刻去摆设。毛泽东上了船，看着两岸熟习的风景，想着几十年来风雨沧桑明星人气榜排名，他的心头悲喜交集。船到江心，毛泽东脱衣下水游了起来。游了好一会儿，他才不慌不忙地登陆。伴随的人赶快给他披上一件浴衣。毛泽东披着浴衣，踩着稀泥往前走。淤泥地带固然只要四五十米宽，但要走已往也很艰难。毛泽东刚踏上淤泥地，一只脚就陷进泥里，一会儿拔不出来了。其他的人赶快上前帮手。但是一只脚才拔出来，另外一只脚又深深陷了下去。忙活了好一阵，才经由过程了这块淤泥地。而毛泽东却兴高采烈。

　　第三天，毛泽东又提出到长江泅水。各人劝他在东湖里游一游就算了，毛泽东摆摆手说：“东湖是静水，搏击风波的兴趣，只要到长江里才气享用。”“长江但是一个自然的泅水池啊。”这一次，毛泽东从汉阳下水，穿过施工中的武汉长江大桥，直抵武昌。登陆后明星人气榜排名，毛泽东写下了脍炙生齿的《水调歌头·泅水》。在词中，毛泽东用“不论风吹浪打，胜似闲庭信步，昔日得宽余”的句子，表达了横渡长江的酣畅表情。6月3日，毛泽东从汉阳回游到武昌，穿过正在建筑的武汉长江大桥桥洞，连续三次横渡长江。

　　毛泽东小时分就常常在他家屋前的水池里泅水，在湖南一师时，湘江成为他泅水的好去向。毛泽东把湘江作为泅水熬炼的场合，他其时在湖南一师泅水队中泳技尤其凸起。当湘江水涨时，江面很宽，他能从东岸横渡到西岸。到了隆冬时节，人们已穿上棉衣的时分，他仍能在湘江里游上几非常钟。1918年3月，擅长泅水的上海《教诲杂志》主编李石岑来长沙，毛泽东还特地请他到湘江水中泅水。

　　毛泽东不单本人重视身材熬炼，还非常体贴保镳们的体育熬炼。1954年6月，毛泽东对卫士长李银桥说：“你们这些人，一天到晚除事情就是睡觉，不可呢!”“还要增强体育熬炼才行!”当得知没有体育东西时，毛泽东即报告他们“能够跑步、做俯卧撑、做仰卧起坐”，“还能够跳远、打球”。毛泽东拿出本人的稿费为卫士们添置了单杠、双杠、哑铃、拉力器、乒乓球台等体育东西，极大地丰硕了卫士们的体育糊口。

　　在毛泽东的平生中，泅水是他最喜好、最善于的体育项目。他对泅水总结出独到的领会：“泅水最大的益处是能够不想事，让大脑很好地歇息。吃安息药、漫步、看戏、舞蹈都不可，就是泅水能够做到，由于一想事就会下沉，就会喝水。”

　　不克不及在黄河泅水体育肉体的名流事例，毛泽东仍想作一次黄河探源之行。如许既能作社会、天文查询拜访，又是很好的体育熬炼。他生前屡次说了这个设法。到1964年，毛泽东曾经71岁高龄，他决计把这一设法付诸施行。他在北戴河操练了一段工夫骑马体育肉体的名流事例，还作了探源游览的别的筹办。但是不久，国际国底细势都呈现了宏大的变革，毛泽东不能不抛却了这一筹算。

　　保镳职员都强烈热闹地谈论起来。卫士孙勇说：“我在枯水时节游过黄河体育肉体的名流事例，还能够试一试！”毛泽东即刻说：“那好呀！来，我们两个不消坐船，游已往吧！”这一会儿各人都惊呆了。颠末片晌为难的缄默，有人材小声嘀咕：“明天可不可呀，如今恰是凌汛期……”孙勇也接话说：“是呀，今河汉里有大冰块，不克不及游了。”毛泽东大笑：“哈哈，不克不及游了？你们是不敢游啊！”他凝睇着浑浊的黄河水，堕入了寻思，叹道：“你们能够鄙视统统，可是不克不及鄙视黄河。鄙视黄河，就是鄙视我们这个民族……”分开黄河时，毛泽东叹息说：“唉，遗憾。”新中国建立后，毛泽东险些游遍了天下的江河湖海。不论走到那里，只需有水他就要游，并且老是带着应战的神色下水，带着制服者的自豪。他屡次到过黄河，还特地观察过黄河，却一次也没有游过黄河，给众人留下一个谜。

　　新中国建立早期明星人气榜排名，因公事忙碌，抽不出大块工夫，毛泽东只能忙里偷闲在室内泅水池里泅水。但他常说：“泅水是同大天然奋斗的活动，该当到大江大海中去熬炼。到大江大海去泅水，最少有三条益处：一是不受任何限定，天高海阔，自在自由，其乐无量；二是慌张的事情之余，转而满身心肠投向大海，动了筋骨，舒了身心，满身获得了放松；三是泅水能够获得很好的歇息。再增长一条是，锻炼一小我私家的意志，加强制服大天然的勇气。”