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  王美媛突破人们对活动员的熟悉,长跑活动员也能够那末柔情似水,柔嫩欲滴中国体育明星排名。她能用肩扛起90~100千克重的杠铃,并连续做3~4个深蹲活动。“每周要操练力气两次,练鼎力气的时分中国体坛消息网,要操练4组中国体坛消息网,从70千克不断往上加,加到100千克。”王美媛说。而做完4组力气锻炼后,她们还需求立马前去田径场中国体坛消息网中国体育明星排名,冲刺跑中国体坛消息网。云云慌张又量大的锻炼,对一般的女生来讲,有一种听着就腿软的觉得,而王美媛曾经习觉得常。

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