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　　幸亏顾薇碰到了好锻练和洽大夫，其时在省队，锻练让她次要做病愈锻炼体育消息网，北医三院的大夫也跟她说，“小女人没事，你还能练”，这才消除了顾薇的顾忌，从而在两年后在多哈一举惊人体育网消息。

　　只是，竞技体育是极其暴虐的，光有荣幸远远不敷，更主要的是活动员本身的勤劳锻炼和锲而不舍的对峙，特别是有着一颗冠军的心体育消息网，不管是在顺境仍是顺境，顾薇也是云云。

　　在新网银行的Sports Talk直播间中，举重天下冠军顾薇与观众分享了她的科学健身办法和胜利经历。作为一名备受注目的活动员，顾薇不只在国际赛场上屡创佳绩，更是经由过程本人的勤奋和对峙，向人们展现了活动的魅力。经由过程本次直播，我们将有时机深化理解顾薇的锻炼秘笈和心路过程。

　　因而，在新网银行直播间里，顾薇在提高力气锻炼主要性的同时，还不忘夸大必然要科学锻炼，好比杠铃等设备必然要有健身锻练在中间指点，绝对不克不及自觉操练，这不只简单招致受伤，严峻的时分以至能够呈现健身变乱。

　　从熟习的田径赛场到生疏的举重赛场，关于本人误打误撞地走上了一条天下冠军的成才路体育网消息，顾薇最戴德这段阅历，“我很荣幸地碰到了一个十分好的发蒙锻练。”

　　中国女子举重队是堪比乒乓球、跳水一样的体坛梦之队，倘使其时活着界大赛上丢金，动静传返国内就是一个大消息，大概顾薇的职业生活生计也会是别的一番情形，幸亏持久艰辛科学的锻炼，让顾薇的抗压才能极强，在海内凸起的锻炼成就，也让她对本人的硬气力自信心满满，第三次抓举她调解心态体育网消息，胜利抓起了102千克的重量，有惊无险地拿下了抓举金牌。

　　在新网银行直播间里，顾薇还流露了一个赛场的细节，关于像她如许站在国际大赛竞技场的活动员，一旦下台以后，关于台下的观众，她实际上是完整看不到的，“内心面想的都是行动方法”。这就是一个高程度活动员持久锻炼构成的专注心。

　　特别我国女子举重项目是梦之队、金牌大户，队内提拔的请求和难度都极高，某些时分海内角逐的争取以至比国际赛场还剧烈，其时有一种说法是：在女举的国际角逐中，中国活动员去了拿不到冠军是不测，拿到冠军才是该当。

　　在新网银行直播间里，“一旦走下领奖台，你就是一个活动员”，关于本人身份的变革，顾薇的心态显得很安然平静，用她的话说：“我对本人的定位很明白，分明要把本人放在适宜的地位上，倘使你不断把本人摆的老高，四周的人能够会离你很远。”

　　关于本人18年前的夺金过程，顾薇在新网银行的直播间里还浮光掠影：其时她年仅19岁，平生第一次出国参与天下大赛，在起首开端的举重抓举角逐中，出师倒霉，第一次抓举失利了，第二次抓举由于筹办不敷再次得胜，倘使第三次再失利，顾薇就会由于没有抓举成就而名列前茅，从而招致中国女子举重队丢金，其压力之大不可思议。

　　恰是这类心态的安然平静，也让顾薇的奇迹转型很是顺遂，退役后成婚生娃，走上事情岗亭，从高程度竞技场的活动员酿成大众体育的效劳员，已往十余年在太仓市全民健身指点效劳中间事情，顾薇在伟大的事情岗亭上冷静耕作，正如幼年时的举重锻炼，做了妈妈的顾薇仍然是一步一足迹，脚浮躁地。

　　江苏太仓，持续八年被评为中国最具幸运感都会（县级市）榜单的第一。顾薇是这座江南小城里备受注目的体育偶像，她在2005年多哈举重世锦赛上得到了三枚金牌，而且突破了天下记载，成为太仓汗青上首位天下冠军。

　　2005年，顾薇在多哈一举夺得三枚金牌的故事在太仓广为人知，可是罕见人晓得，就在2003年，顾薇曾堕入到严峻的伤病当中，思索到队内合作的暴虐，这让她的活动员生活生计一度朝不保夕。

　　由此，在很多观察迟疑者看来，以我国女子举重的气力，仿佛活动员拿到冠军都是天经地义的，只是，在竞技场上，历来没有天经地义的冠军，只要持久艰辛卓绝的锻炼，积少成多地把每一个行动做好，顾薇也不破例。

　　正如顾薇所言，举重是一项锻炼请求极高的竞技活动，关于各项手艺行动的方法都有极其严厉的请求，一般人在浏览举重活动员惊天一举的同时，能够愈加正视力气锻炼，一样平常也能够多做一些力所能及的无负重健身，但必然要科学锻炼，最幸亏专业人士的指点之下，毫不可自觉行事体育网消息。

　　在新网银行直播间里，顾薇流露，“我这个腰椎成绩比力严峻”，其时顾薇才17岁，是举重队属于年岁较小的活动员，关于成就的盼望让她一工夫堕入了焦炙，这让她堕入到伤病、带伤锻炼、再度受伤的轮回当中，一度又减轻了她的焦炙，“就是我越急，我参加锻炼事后没多久又伤了。”

　　经由过程顾薇在新网银行Sports Talk直播间的分享，我们不只理解到了科学的健身办法和胜利的经历，更感遭到了对峙和勤奋的力气。不管是在健身范畴仍是糊口中，让我们以顾薇为楷模，坚决信心，勤奋寻求本人的目的，并时辰连结主动向上的心态。信赖只需我们支出勤奋，便可以迎来属于本人的胜利与光辉。

　　回忆起本人的活动员生活生计，顾薇最大的遗憾是2008年因伤病错过了北京奥运会，她也期望师弟师妹们能够在2024年巴黎奥运上再添金牌体育消息网，为这支金牌梦之队再添声誉体育消息网。

　　从顾薇的外型来看，很难信赖这位江南女子，居然曾举起139千克的杠铃，这个重量险些是她本身体重的2.6倍，她一米六的身高也较普通的女子举重活动员高挑了很多，当她一坐在新网银行Sports Talk直播间里，顾薇的形象就推翻很多网友对鼎力士的固有印象。

　　更主要的是，举重活动不是利用蛮力，不是“力拔山兮气盖世”，而是需求“四两拨千斤”，这离不开科学有用的锻炼方法，好比发作力的锻炼等，顾薇也是由于发作力凸起，从而爱上了举重这项活动。

　　挺举是顾薇的刚强，在接下来举办的挺举角逐中，顾薇一气呵成举起了139千克的杠铃，顺遂突破了挺举和总成就的两项天下记载，终极得到了58千克级此外三项冠军，当她站在领奖台的那一刻，这是中国女举的一枚一般金牌，倒是顾薇活着界大赛的新打破，更加故乡缔造了汗青，她今后突破了太仓天下冠军零的记载，也为本人誊写了竞技人生的高光时辰。

　　克日，举重天下冠军顾薇做客新网银行Sports Talk直播间，分享了本人的生长故事和转型过程，她不只科普了举重这项陈腐活动背后的健身秘籍，还解释了高程度活动员退役以后怎样在伟大岗亭上发光发烧，更在线上为网友答疑解惑：怎样均衡好有氧锻炼和无氧锻炼，怎样用更科学的力气锻炼来庇护大好人体腰椎，从而有用防备腰椎老化、劳损。

　　本来，顾薇从小就很淘气体育网消息，小时分最喜好在家里的八仙桌上跳来跳去，在怙恃发明了她的非常先天后，就把顾薇送去了市内里的黉舍，最开端实际上是操练田径，不断到12岁才真正打仗到举重这项活动，这源于发蒙锻练的慧眼识珠。

　　不只云云，她也发明健身房内里愈来愈多的杠铃等无氧活动东西，很多健身喜好者也从跑步等有氧活动转向了无氧活动，但伤病的阅历，让顾薇感应欣喜的同时，也担忧愈来愈多人挑选力气锻炼会不科学，极其简单受伤。

　　在一样平常事情中，顾薇用本人的形象突破了官方的讹传：小孩子练举重会越练越矮，恰好相反，科学的力气锻炼实在有益于小伴侣的身材发育，在新网银行直播间里，用顾薇的话说：“小时分改练举重以后，我的背不驼了，走路也更有精气神了。”

　　2012年，顾薇退役后抛却了省会的事情时机，而是挑选回到故乡陪同怙恃体育网消息，她在太仓全民健身指点效劳中间事情至今，从竞技体育的夺金赛场转换到大众体育的效劳赛道，赛场变了、身份变了，但顾薇的身形和心态却波涛不惊，她对本人的请求是摆正心态、从零开端。