献给中老年球友——打球为媒健身为本快乐为先友谊为重球技为补！

　　现在，对于45岁至70岁的球友们来说为什么要打乒乓球的问题，大多数人的意见趋向一致。但也有不少的球友存在着十分糊涂的，让人不免有些担心。现在，对于45岁至70岁的球友们来说为什么要打乒乓球的问题，大多数人的意见趋向一致。但也有不少的球友存在着十分糊涂的，让人不免有些担心。

　　对于年龄较大的人为什么要打乒乓球的问题，笔者作为中老年打球队伍中的一员，与多数球友的想法基本一样，这就是为健身而打球，再次是为乐趣、为交友而打球，其中锻炼身体和寻找乐趣是打乒乓球的核心因素。

　　那些存在糊涂思想的球友，一是有的表现为过于计较输赢。这些人胜了球就高兴的不得了，吃饭也香，喝酒的酒量也增大，就连说话也特别起劲，甚至把不住嘴门，到处宣讲自己战胜了谁谁，结果造成“说者无心，听者有意”的不愉快。有的为了赢球，在打球的时候不惜拼命的奔跑，拼命的救球，全然不顾“人老不负筋骨为能”的古训和身体的实际承受力。有的为了赢球，不讲球德、球风和球规，赖球、多数分，甚至与对方以及旁观者发生争吵，久而久之，人所共厌。

　　二是有的表现为过于注重提高球技。中老年人打乒乓球，不要指望以打球为谋生手段，实际上也早已失去了以打球为谋生手段的体能条件，所以大可不必专注于球技的追求，只可以在孰能生巧中顺其自然的提高些球技。现实中，有的为了提高球技，到处请老师、学艺，买光碟、乱学一气，花钱多，惹人笑。有的则不顾年老体衰的实际情况，盲目什么全台正手抢拉、抢攻技战术，搞的跌跌撞撞、狼狈不堪，甚至闪了腰、扭了跨。这部分球友的做法，完全了中老年人打球的好处和道理。其实打乒乓球是一项集竞赛、文明、锻炼、娱乐于一体的不错的体育运动。中老年人适度参加这项活动，以这项活动代替跑步或者游泳等，能够不受天气、场所的，更容易长久；以这项活动代替在家闷坐或者打麻将等，更具有吸引力和强身健体功效。

　　这里重点说一下输赢问题。因为有两人以上的竞赛才带来了打球的趣味性，所以这项运动才得以容易代替单人独炼式的运动，但如果中老年也像年轻人那样，甚至像专业球手在赛场上比赛那样重视得失分和输赢，那么，必将造成无谓的烦恼和，给本应良好的心情带来负面影响，给本应通过适度活动达到锻炼身体的体育作用带来“”体能的。本来是为了长命，却导致拼命，岂不是得不偿失。再者，天外有天，人外有人，中老年人的体能状况决定了在球场上输的结果越来越成为必然，所以，太计较输赢，既没有资格，也没有必要，更没有希望。还不如不计较输赢结果，把注意力更多的放在打球的过程上，放在出身汗上，放在锻炼身体上。还有，打乒乓球本来有利于中老年人广交朋友，丰富生活，但如果太计较球场输赢，甚至因计较输赢而发生争吵，势必造成球友之间的感情，不利于大家的友谊和团结。

　　笔者非常认同一句口头禅：“打球为媒，健身为本，快乐为先，友谊为重，球技为补。”让我们广大的中老年球友们与这句话。否则，让别人担心是次要的，更关键的是自己吃亏。